Похудательный дневник Sarabi

[Fergie]

1. Почему вы решили изменить ваше тело?
Скоро весна, а за зиму я что-то много набрала. Помню как радовалась цифре 47 на весах...Надо вернуть этот вес.

2. Что именно вас не устраивает в нем?
Живот.

3. Ваши параметры.
Будут позже. Как только метр найду))

4. Фото вашей фигуры (можно без лица). Этот пункт необязателен.
Так же позже в процессе выставлю.

5. Какими методами собираетесь бороться с проблемными зонами?
Ограничения в еде, разгрузочные дни, пресс, обруч

удачи

[Cat_America]

Fergie
Удачи! Фото и подробности были бы очень кстати.

[Хлоя]

Sarabi
Удачи!

[chilly*]

Fergie
Cat_America
Хлоя
Спасибо!
И так...Второй день.
Вес 52,8кг. Цель 47-48кг.

Вчера:
Завтрак: 2 йогурта, кофе
Обед: 1 половник куриного бульона
Ужин: 2 сосиски)


P.S. Начало похудания выпало на начало цикла....Так хочется сладенького и кушать....)))

[Овсянка]

chilly*
Кристин, а сколько у тебя рост?
и почему опять новый профиль?)))

[chilly*]

Одуванчик Полевой
Рост 157 см. Я карлик

*скоро все станет на свои места)))Пароль забыла от профиля Sarabi. Сейчас почту администрация поменяет и я восстановлю пароль.

[Астрид]

chilly*
ругаться буду!!! ты не карлик!
))

[Cat_America]

chilly*
Мало еды , ты всегда так кушаешь или это из-за диеты?
А сосиски бяка

[Хлоя]

chilly*
Да сосиски зло
А первая половина дня отлично

[.Chilly.]

Астрид
Не ругайсся, насяльника

Cat_America
Обычно еще меньше))Не успеваю, забываю, пропускаю....В общем питание обычно вообще не нормированое.

Хлоя
Да знаю, что зло...Но люблю их))
Надо исключать полностью.

Сегодня все тоже. + пресс, урпажнения на ягодицы.
Обруч не крутила, так как где-то вычитала, что во время месячных не желательно...Но завтра, думаю всё-таки покручу.

[.Chilly.]

И так. Утро. Заглядываю в холодильник...Пусто)
Так что завтрак на сегодня кофе и половина яблока. Вторую половину съел любимый сын)))
Кофе кстати специальное, для похудения Проверим эффект.

А да...Вес...После яблочка взвесилась - 51,8кг.

[.Chilly.]

Ужасно проведенные выходные любимого.
Ездили в гости к его маме. Отказ от ужина был резко отклонен.
8ое число:
Завтрак - запеканка
Ужин - вареный рис и чуть-чуть тушеного мяса.
9ое число:
За весь день 100г вареного риса и 1/4 куриной грудки.
Сегодня на завтрак кружка кофе.

[Цунами]

я пришла с выговором
где фрукты и овощи??? это что такое?

[.Chilly.]

*Marmeladka*
Приветик!
Я Кристина, очень приятно
Да я на самом деле всегда мало ем. Просто совсем не нормировано. Могу поесть только утром и пропустить обед и ужин, а могу весь день не есть, а вечером объесться до отвала.
Вредно, наверное...

Цунами
Овощи я вообще не люблю.
Сегодня подключила фрукты.

Завтрак: Кофе, йогурт и грейпфрут.