Полезные вкусняшки.

[leya]

Да простят меня модераторы, если такая тема уже есть...
Хотела бы узнать, какими продуктами можно полакомиться, но однако ж при этом ничего не набрать лишнего. А?

Вообщем тема о том, чтоб такого еще съесть, чтобы не поправится))))
Я просто очень люблю шоколад, и ищу чем бы его таким заменить, на что переключиться)


*Тема отмечена в Путеводителе.

[Маркиза*]

doleskina
насколько я знаю, из сладостей полезны зефир и пастила

[Тане4ка]

Маркиза*
Чем? Везде полно сахара

[leya]

Маркиза* я тоже это слышала, кстати..но вопрос тот же, что и у Танечки)
Не знаешь, почему?

Я еще за финики слышала, очень люблю их.

[Маркиза*]

Тане4ка
doleskina
девочки, ну я же не имела ввиду, что полезное, значит надо есть тоннами. просто это самые не вредные сладости
насчет пастилы не знаю, а вот в зефире вещество пектин содержится, оно хорошо влияет на выведение вредных веществ из организма. Малышева рассказала
тут вот можно почитать http://www.belkonditer.ru/sweets/zephyr/

[leya]

девочки, ну я же не имела ввиду, что полезное, значит надо есть тоннами.

правильно, во всем надо соблюдать меру
спасибо, что напомнила) я зефира много не съем все равно, но порадовать себя можно.

[Тане4ка]

Если сравнить, то конечно зефир "полезнее" мармелада и шоколада)

[leya]

Тане4ка но сахара по-моему столько же..

[Тане4ка]

doleskina
Я просто не любитель сладкого, нет по нему ломки
можно есть по 2 зефирки в день или еще чего, но покупать по 2 штуки не станешь ведь надо будет держаться, чтоб не умять весь пакет!

[leya]

надо будет держаться, чтоб не умять весь пакет!

особенно по вечерам тяжело..сейчас вот спасают грушами, но фиг его знает, может от них тоже растет мой зад

[Тане4ка]

doleskina
Я еще брала нугу..1 штуки вполне хватает из-за густой консистенции

[Настёна^^]

из сладостей полезны зефир и пастила

Ив зефире, и в пастиле есть пектин. Он полезен для иммунитета.

зефир "полезнее" мармелада

Мармелад тоже полезен. Там есть желатин, который благотворно влияет на ногти, волосы и кости.

[leya]

А что насчет фруктов, девочки? Например, если я вечером съем пару бананов?

[Тане4ка]

doleskina
Уж лучше фрукты)) я люблю себя еще йогуртами побаловать-активия с вишней

[Маркиза*]

doleskina
бананы точно нет. они очень калорийны.
вообще, фрукты вечером лучше не есть, т.к. это сахар, углеводы.