Анорексия

[нeт и не надо]

надо же...когда мне было 12 лет, я не задумывалась о своем весе.

+1
о весе стала задумываться только лет в 18, когда и появились весы)) Фигура у меня всегда была хорошая, но конкретно следить за ней стала лет в 16 наверное: измеряться, смотреть чтобы живот не торчал

[Вишневый Сад]

chanel-girl
Я прямо очень полной не была, но довольно упитанной =)

Плюс я была выше всех в классе и поэтому среди остальных детей выглядела довольно крупной, хотя толстой, повторюсь, никогда не была

[chanel-girl]

gothicca
я о весе задумалась пару лет назад, когда обнаружила, что не влезаю в джинсы, которые носила, когда мне было 16.
тогда я и узнала о существовании калорий, жиров, углеводов и тд. до этого ела все, что хотела и была очень тощей.

[chanel-girl]

anaximines
и сильно вы похудели, когда перестали есть?
и как с весом сейчас?

(мне бы вашу силу воли )

[Вишневый Сад]

chanel-girl
Повезло тебе! У меня тоже многие подружки раньше ели, что хотели, и не толстели..так лет до 18 =)

[Вишневый Сад]

anaximines
и сильно вы похудели, когда перестали есть?
и как с весом сейчас?

(мне бы вашу силу воли )

На 10 кг похудела, но потом 5-6 кг вернулись. В 16 снова сильно поправилась, а в 17 похудела (уже нормальным способом на 12 кг) и вес до сих пор держу (мне 23 сейчас)

[Guestik]

anaximines


На 10 кг похудела, но потом 5-6 кг вернулись. В 16 снова сильно поправилась, а в 17 похудела (уже нормальным способом на 12 кг) и вес до сих пор держу (мне 23 сейчас)

И что это за нормальный способ если не секрет. Очень нужно...кг 10 сбросить...

ЗЫ: всякое УГ пить не буду...

[chanel-girl]

Guestik
рецепт простой: мало есть и очень много заниматься спортом.

[amouramour]

мало есть

правильно питаться просто надо

[chanel-girl]

мало есть

правильно питаться просто надо

правильно питаясь можно съедать и по 5000 к. в день.
но да, мое "мало" должно быть исключительно здоровой пищей.

[LiLi'th]

правильно питаясь можно съедать и по 5000 к. в день

Что же в этом правильного??
Правильно - это сбалансированно и в меру.

[chanel-girl]

правильно питаясь можно съедать и по 5000 к. в день

Что же в этом правильного??
Правильно - это сбалансированно и в меру.

ну, например олимпийский медалист майкл фелпс съедает по 12.000к в день. а для людей, которые тренируются на марафон, правильное питание может составлять от 3 до 5 тысяч к в день.
а вот мила кунис и наташа портман, когда тренировались для черного лебедя, были на очень строгой диете в 1200к в день, чтобы их тело было похоже на тело балерины - т.е. было очень худым и сухим.

[LiLi'th]

chanel-girl
Это не является "правильным" питанием для обычного человека. Это все специальные диеты (направленные не всегда на похудание), которые были составлены, как я полагаю, специалистами.

[chanel-girl]

chanel-girl
Это не является "правильным" питанием для обычного человека. Это все специальные диеты (направленные не всегда на похудание), которые были составлены, как я полагаю, специалистами.

хорошо, если вы против "мало есть", то я советую есть в минус, т.е. в день на одном только спорте сжигать больше к. чем съедать, т.е. мало есть .
если девушка не знает, как "срочно сбросить 10кг", то "мало есть" - рецепт для нее.

[LiLi'th]

chanel-girl
Нет, я согласна с "мало есть". Просто надо уточнить, что "мало" - это не 200к, а хотя бы 1000. Причем эта тысяча должна состоять не только из кефира или куриной грудки (утрировано).