Похудательный дневник Funtik=D

[berry]

Funtik=D
Ничего диетического. Абсолютно. Спорт есть?

[Archi]

Funtik=D
Это макароны и пельмени то с огородика))))

Блин с огорода это значит пару месяцев в году??? Ну тогда забудь про фигуру)

[Funtik=D]

Ну тогда забудь про фигуру)

Незнай-незнай....но ведь вес и параметры "двигаются"
Мне хотя б до 50 дотянуть и закрепить это:roll: -уже будет хорошо
А вообще-то я стараюсь делать бОльший упор на спорт.
berry
Да спорт есть.И не мало Но хочу увеличить его раза так в 3
и будет нормальненько

[Archi]

Funtik=D
Двигаются,тк ты стала себя хоть как то ограничивать)

На макаронах и белом хлебе держать вес,ну себя не любить)а спорт вторичен,главное то,что ты ешь)

И потом,смотри больше тв,а лучше включи голову,покупай сезонные фрукты и овощи)

[zlaya_kak_@]

да, я согласна с девочками, калории не важны, если состав продукта неполезный.
Как вообще можно есть хлеб с макаронами? Не в обиду, Анют, но хлеб с хлебом)))))
и мне удивительно, как ты на завтрак насчитала аж 1400 ккал. Маловероятно. Но это неважно)
единственное, не согласна, что спорт вторичен. Питание важно, да, но спорт нельзя со счетов сбрасывать. Даже если съела что-то недиетическое - иди отработай за часик)

[berry]

Funtik=D
Вес, а не параметры двигаются. а должны закреплятся.
Вес и параметры разные вещи. Параметры могут не изменятся, а вес может в зависимости от количества воды, еды и экскриментов в организме. Я за день иногда до 3 кг наедаю, напиваю. а утром все опять как следует.

[Archi]

zlaya_kak_@
Ну для меня вторичен,хотя вру я 5 лет занималась сортом профессионально,может в моем случае по-этому)

berry
У меня один и тот же вес всегда 52кг,а вот параметры могут на см двигаться,вода скорее всего

[Funtik=D]

Я вернулась!
Мне починили компик!
теперь буду стараться отписывать каждый день!

Archi
berry
zlaya_kak_@
Да...девочки, согласна полностью....питание тогда у меня было не айс...
жаль, но только сейчас это осознаю.
Ну ничего!
Время я зря не теряла и за прошедший месяц сильно изменилась!
Теперь я пью чай без сахара, солю только маленькой-маленькой щепотью и то только салаты (а они у меня бывают не особо часто-3-4 раза в недельку), вредности (чипсы, кириешки, конфетки, газировки, лимонады и т.д....) заменяю 1-2 квадратиками в день-два шоколадки или фруктом.Ем раза в 3 меньше хлеба.И самое главное-мне это нравится.1 раз был затяжной зажорчик-4 дня ела всякую бяку.

За месяц параметры были совершенно разные и вес тоже%) Недели две назад я была намноооого тоньше!
Теперь такие (измерялась вчера)-
Рост-163
Вес-51-51,5
Грудь-83
Талия-63
Бёдра-88-89
Нога в самом широком месте-50 хотя (честно говорю) недели две назад было 47

В последние дни чувствую, что мне начинает поднадоедать эта "с понеделиника начну спортом заниматьтся".И думаю уж лучше либо забросить это похудение к чертям или всё-таки серьёзно взяться за дело.
Поэтому решила написать в форум.Будет хорошая мотивация "стыдно ведь будет за лодырничество".С завтра начну (опять начинается....."с понедельника"...терпеть себя не могу...)Но сегодня действительно, я уже здорово напортачила.
Завтра отпишусь.

[Infanta]

Funtik=D
Питание - ПЦ.
Вам уже говорили, что хлебу, макаронам, маслу, колбасному сыру не место в вашем рационе.
Какой у вас спорт?

[ANfetochKA]

Удачи!

[Funtik=D]

Infanta

...Вам...

...у вас...

Можно на ты.Маленькая я ещё .в 11 класс пошла. Анюта зовут.Было бы очень приятно познакомиться

Читай предыдущий пост.Я сюда месяц не заходила!С того времени многое изменилось.
Спорт присутствует хотя его и маловато ...где-то по минут 30-40 в день.И к сожалению иногда его не бывает - времени нет.
Но с завтра железно!Он будет обязателен утром (разминка, элементарный комплекс,растяжка), основная программа упражнений (естественно, сначала разминка, сам комплекс, растяжка.только вот с временем проведения-это уж как получится) и вечером перед сном (разминка, растяжка).

Питание - ПЦ.

"ПЦ" я так понимаю "пи*ец" или "пи*дец"Или что?

ANfetochKA
Спасибо



*Искренне извиняюсь за мат в сообщении.

[Infanta]

Funtik=D
Ок!

"ПЦ" я так понимаю "пипец" или "*грандиозный коллапс местного значения*"???Или что?

Оба варианта правильны, по желанию.

[Funtik=D]

Нус....
Проснулась поздновато .
Сделала зарядку.Жаль только немного "скомкала" растяжку.
Позавтракала 3 хлебца и чай.
Сейчас будет опять спорт.Такой, чтоб с ног валилась (ну нравится мне это ощущение, что тренька прошла не зря)!
Обедать буду в 12, на столе будет 1,5 половника лёгкого супчика.А вот с ужином-это вопрос...
Дура-директриса довела школу до аварийного состояния и в конце лета устроила ремонт.А учеников до 15 октября в другую школу сплавила .Во вторую смену учиться!Так это ж убиться можно !Ладно хоть уроки сократила-35 минут, а то я вообще бы домой к 10 возвращалась!Ненавижу вторую смену-ни уроки не выучить, не выспаться, ни поесть нормально (каково 7 часов не есть???), и на спорт кроить время приходится по чуть-чуть!

[Vynnessia]

Дневник не заполнялся более 2-х месяцев. Закрыто согласно с правилами.

Правила раздела Идеальная фигура.