Похудательный дневник august

[Спирит]

Анкета:

1. Почему вы решили изменить ваше тело?
Я считаю, что у меня есть лишний вес.

2. Что именно вас не устраивает в нем?
Живот и ноги. не скажу, что у меня ооочень много лишних кг, но чувствую себя довольно некомфортно

3. Ваши параметры.
Рост - 158
Вес - 52
Грудь - 82
Бедра - 90
Талия - 70


5. Какими методами собираетесь бороться с проблемными зонами?
Имею большой опыт в похудении. Знаю, что на мое тело можно воздействовать исключительно голодовками и физическими нагрузками. Буду стараться пить кефир, есть творог. Год назад очень похудела таким способом.

[august]

Всем привет! Меня зовут Юлия, мне 16
Суть своей проблемы уже изложила в первом посте темы
С этого дня начинаю активно бороться с лишним весом. Свои результаты буду отмечать здесь
Думаю, создание этой темы поможет мне не сорваться и достигнуть желаемого результата

[Маркиза*]

august
удачи!
только я не очень поняла насчет питания - только творог и кефир?
а какая физ.нагрузка будет?

[august]

Маркиза*
Благодарю
Да, но иногда супчики какие-нибудь. Легкие.
Потому что на собственной шкуре поняла - другие диеты меня не берут. Года полтора назад у меня был очень большой, для моего возраста, вес. С тех пор я очень сильно похудела, но заимела множество проблем со здоровьем. Старалась привести себя в порядок голодовками... Получилось, но какой ценой.

Что касается физических нагрузок, то я каждый вечер и утро бегаю, занимаюсь велоспортом. Ко всему прочему работаю с собаками, а это ого-го как тяжело. Вообще, делаю это вне зависимости от того сижу на диете или нет.

[august]

Вчера целый день ничего не ела, кроме кефира на ночь. Утром и вечером были небольшие пробежки...
Сегодня утром чувствую себя очень хорошо, легко

[фарфоровая кукла]

Дневник не заполнялся более 2-х месяцев. Закрыто согласно с правилами.
Правила раздела Идеальная фигура.