Дневник здорового образа жизни Ralli

[удален]

Офигеть как талия ярко выражена, поздравляю, ты молодец!

[Овсянка]

Ralli
мне кажется только немножечко "уши" на бедрах скинуть и все, идеальная фигура =)
талия вообще отпад

[Ralli]

*Влюбленная*
спасибо)
Одуванчик Полевой
ты не представляешь сколько я с ними борюсь
это пока максимальный результат,но я его добью)
спасибо)

[one-more-day]

о боже мой!
вот это да!
твои старания явно не прошли даром!
заглядение просто..
а талия...ммм

[Ralli]

one-more-day
спасибо большое))

[CandyGirl]

Ralli
Теперь тебе нужно налегать на упры и спорт.
Сама мучаюсь с ногами,уже 2,5 месяца хожу на степ и усиленно делаю упры на попу и ляшки.
Мышцы подтянулись-я это чувствую,а жирок сверху не хочет уходить

День хороший,кроме виски с колой, вина б хлебнула вместо

[one-more-day]

а мне и с виски твой вчерашний день нравится..
и все не могу тобой налюбоваться

[CandyGirl]

а мне и с виски твой вчерашний день нравится..

Я рассуждаю так кола=газировка=полная гадость,да еще и калорийная ))

[Ralli]

сегодня я впервые за долгое время не буду отчитываться,ибо грешила безбожно)
да да да)
это был не срыв,это было целенаправленное поедание вреднюлек))

[Ralli]

CandyGirl
спасибо)
знаю знаю,но это мой любимый алкоголь
one-more-day
спасибо)))
Юля
спасибо,Юль,ждала когда ты мне напишешь)

я колу уже физически не люблю,но вот вкус именно виски+кола)
ням-ням)

[one-more-day]

Я рассуждаю так кола=газировка=полная гадость,да еще и калорийная ))

с этим, конечно, не поспоришь..но я сама так ее люблю..

[Ralli]

21.03
7.00-отвар
8.10-мюсли,чай
14.10-рыбный суп 2 половника,кус.хлеба,3 кураги,горсть изюма,1 инжирка,чай
16.00-сок вишневый
18.00-маленький кусочек омлета,томатный сок

спорт будет)
отпишусь позже)

[SLeZkA]

Ralli
Блин мне бы так питаться)

[Ralli]

Юля
SLeZkA
спасибо девчонки))
Сама рада)
соки кстати-все домашние)

спорт-немного
видео на ляшки-15 минут
V-150
полумостик-100
сели-встали-100
прыжки-200

+1,5 часа пешей прогулки

завтра будет физ-ра!я останусь снова на дополнительный)
2 часа занятий

[one-more-day]

1 инжирка

так звучит
умница!
и позанималась!
можно брать с тебя пример!