Похудательный дневник Sigiun

[Ralli]

Sigiun
день класс
а ужин не рановато?
а спорт?

[Sigiun]

one-more-day
картошки с грибами порция великовата была весь день угрызениями мучаюсь))хотя в нашей столовке лишнего не положат вообще-то

а ужин не рановато?

просто потом пары были и конференция,а после 6 я ни-ни))

а спорт?

я всё ещё болею и ленюсь пока + приползла уставшая в десятом часу)сходила в душ и пойду спать сейчас)но где-то с четверга-пятницы займусь 100%

[Ralli]

Sigiun
тогда молодец)

где-то с четверга-пятницы займусь 100%

я прослежу)

[one-more-day]

картошки с грибами порция великовата была весь день угрызениями мучаюсь))хотя в нашей столовке лишнего не положат вообще-то

в столовой? и много?
не смеши..
что вы все преуменьшаете свои успехи сегодня?
вот уже

лентяяйка..

[Sigiun]

Итак,16.03:
завтрак-8.00-хлеюцы с сыром(надоели уже )
11.30-корейская морковка.грамм 150,наверное
обед-15.00-грибной кре-суп,кусочек сёмги под соусом(маленький совсем)
ужин-17.30-помидор,киви,яблоко.

+бутылочка 300грамовая активии в течение дня.

день не очень.вечером будут баночки-3 раз.кстати,кто-нибудь хорошо знает,как ими пользоваться?

[Ralli]

Sigiun
давай на завтрак тогда овсянку или мюсли кушай)
а так неплохой день)

[Sigiun]

Ralli
завтра будут мюсли,хотя они для меня бее....
ещё с завтра будет спорррт !!

[SLeZkA]

Sigiun
у меня когда была аллергия летом жуткая только хлебцами и творогом и питалась

[Ralli]

ещё с завтра будет спорррт !!

я помню))

[DIANOCHKA]

Приветик!
Согласна с девочками: завтрак должен быть получше, хотя, судя по себе, уже начинаю сомневаться... у тебя хоть ужин здоровый, а я именно вечером наедаюсь, хотя завтракаю правильно (овсянкой).
Удачи тебе!!!

[Sigiun]

SLeZkA
нее....долго я бы не смогла их есть)))3 дня мне хватило
Ralli
всевидящее око

DIANOCHKA
привет)спасибо)
дело в том,что для меня завтрак должен быть вкусным и сытным.а овсянку терпеть ненавижу!тем более,я думаю,что лучше уж утром поесть чего-нибудь вкусного,а вот на вечер всякие полезности оставить)

[DIANOCHKA]

я думаю,что лучше уж утром поесть чего-нибудь вкусного,а вот на вечер всякие полезности оставить)

Мне в последнее время тоже всё чаще так кажется)
Но всё равно надо стараться, тем более мюсли или даже овсянка могут быть тоже довольно сносными, если туда что-нибудь вкусненького добавить)

[Sigiun]

в принципе,да)но всё равно не люблю я это всё)))купила 2 пачки творога обезжиренного.и всё никак не заставлю себя начать его есть)

[DIANOCHKA]

Я его просто так тоже есть не могу))) С мёдом или вареньем... только так))) Хоть чуть-чуть, но уже не так пресно.

[Sigiun]

о,кстати,с вареньем надо будет попробовать