Похудательный дневник impulse

[impulse]

Ralli
вчера был

сегодня мне очень фиговенько... максимум пойду пройдусь по улице немного... и то...


после перечисления того, что я сегодня улопала твое

удачи в похудении

прямо мне таким сарказмом кажется)))

сама себе так люблю говорить, хлопая себя по набитому животу)

[Ralli]

прямо мне таким сарказмом кажется)))

я сначала написала)

сегодня мне очень фиговенько.

тогда лучше дома посиди)

[impulse]

сегодня мне очень фиговенько.

тогда лучше дома посиди) [/quote]


так и сделаю. а то знаю я потом после этих прогулок еще чего-нить захомячу)

[Sigiun]

impulse
фигура отличная)ну ты и сладкоежка

[impulse]

impulse
фигура отличная)ну ты и сладкоежка

ну до совсем отлично немного нужно усилий над собой и взять верх над сладостями)

[one-more-day]

сладкоежка еще та.
а шоколадку и вправду лучше на утро скушать
а так мало, но калорийно
и самое плохое, что основные вредности вечером

[impulse]

impulse
день по питанию просто ужасен...
о каком похудении речь когда калории заваливают за 2000?
шоколад .. хлеб..
одни сахар углеводы и гликемин...(((

По теме фигура хорошая досточно)) если над собой работать , то прям конфетка будет

во-во-во!!! побольше критики в мой адрес.
на самом деле 2000 это я еще держусь, обычно побольше. так что я уже не знаю, может есть все, что хочу продолжать и просто на спорт налегать.... потому что отказываться от еды так непросто...

[impulse]

сегодня
9,00 - блюдо очень экзотичное, но полезное, там фасоль, орехи, лук, морковка
+ тефтели 4 шт (ну или пять...) кусок хлеба еще
11,00 - выпила йогурт на сыворотке
13,00 -мандарин
17,00-четыре конфеты СТЕП
19,00 - мандаринка
20,00 - пончик с чаем (пончик АДЫН штука, я мужыыык)
22,25 ... сейчас кто-то невыдержит и умолотит что-то

[impulse]

ах, да, еще после обеда покачала пресс, поприседала, и несколько отжиманий от кровати)))
ах, еще на ножки пару упражнений.)

[Ralli]

impulse
где обед?где ужин?
что за пончик?конфеты?

сколько по времени спорт занял?

[impulse]

Ralli
минут десять
Юля

ничего себе кошмар и ужас... а я сижу тут и думаю, что я молодец...

[Ralli]

impulse
мало)

ничего себе кошмар и ужас... а я сижу тут и думаю, что я молодец...

а в чем именно ты молодец?
с точки зрения правильного питания-день кошмар.

[impulse]

ну я съела за день раза в три меньше,Чем обычно...

а в чем выражается кошмар?

[Нарвен]

impulse
Приветик)
Я думаю я правильно отвечу на твой вопрос...
За целый день ты не съела ничего полезного кроме мандаринки))) Это конечно хорошо что ты понижаешь колличество сладкого но только этого мало. Ты организм голодом моришь! Ничего питательно и полезного ему не даёшь... Мужайся))))

[impulse]

Ну, а как же мясо?
как же морковка, фасоль, орехи, которые были в том "салате"....
ну и, да, мандарины)
и кстати, я потом еще яблоко скушала)