Похудательный дневник impulse

[Пондероза]

ЗДравствуйте!)
ХОчу свой похудательный дневник, если можно)
вот ответы на вопросы:
1. Почему вы решили изменить ваше тело? Потому что надлюдаю тенденцию к располнению(
2. Что именно вас не устраивает в нем? Бока и руки.
3. Ваши параметры. 65 талия, 96 бедра, грудь 82
4. Фото вашей фигуры (можно без лица). Этот пункт необязателен.
5. Какими методами собираетесь бороться с проблемными зонами?
правильное питание, спорт (бег и ежедневные упражнения на пресс)

Удачи!!!

[Sigiun]

Удачи тебе)какой у тебя рост-вес?фотки выложишь?

[one-more-day]

Удачи!

[impulse]

Sigiun
Пондероза
one-more-day




спасибо, девочки)) рост у меня 174, вешу вроде 53-54, если месы не врут)
фото постараюсь найти где хоть как-то можно различить фигуру и вообще, чтоб недавняя)


сегодня думала все! брошу есть сладости и мучное! не тут то было)
днем скушала пару конфет, бутербродов, хлопья в йогурте, вот сейчас заказала суши.... но так как я встала только после обеда., то получается что съела не очень то много и что меня радует не так как обычно дофига сладкого)

[one-more-day]

что-то мне кажется что ты очень худенькая!
и накручиваешь себя
но здоровое питание и спорт, конечно, никому не повредит)

пару бутербродов это сколько?)

[impulse]

пара это два)))) сегодня я ограничилась таким количеством)
ну там майонез, сыр, колбаса сырокопченная, все как положенО)

[impulse]

вот фото.


только тут мало что можно разглядеть, суть в том, что бока мне не нравятся я прямо таки чувствую как они мне мешают согибаться, ну и руки располнели.(

[one-more-day]

как положено, вкусно, но не слишком полезно
хотя в целом кушала мало, так что нормальненько)
как твои ежедневные упражнения на пресс? сегодня были или будут?

[impulse]

в моем рационе вообще маловато полезного(
и если оно есть то неизбежно сверху закусывается вредным)

а вот насчет упражнений сегодня надо покачать, то явно это будет после 12)

[one-more-day]

ты меня извини, но я НЕ вижу тут лишних боков.
по-моему, великолепно..и вообще, такая прелестная ты

и старайся завязывать с вредным, хотя бы иногда, хотя бы в меньших количествах, тогда и легкость будешь чувствовать!

[impulse]

бока есть) я не могу сказать что они огромны, просто повторюсь, что наблюдается тенденция к расширению меня по сторонам))))

я бы наверное не затеяла это все, если б мое питание не было такие бееее... то есть я сладости ем в неограниченном количестве, если мне не дать, то как наркоманка начинаю метаться в поисках, а если уж ем, то остановится не могу....

[one-more-day]

я такая же была
так что могу тебя понять..
только я еще и по солененькому неплохо проходилась..
орешки, фисташки и конечно же чипсы

[impulse]

да-да-да!!! чипсы, как нахватаюсь Принглс остреньких и тогда кайф.
ТОлько чипсы да и вообще все солененькое я могу есть только после сладкого(

[impulse]

сегодня скушала:

утро
йогурт и хлопья

обед
кофе и конфеты

ужин
шоколадка 100 г
лазанья
хлеб
чай

[Ralli]

impulse
удачи в похудении

обед
кофе и конфеты

плохо

шоколадка 100 г

очень много и шоколад переносим на утро!

хлеб

много?

спорт будет?