Похудательный дневник Sigiun

[SweetStrawberry]

Vynnessia
Надо будет поинтереесоваться, что за имбирный чай, он где продается ?в аптеке ?

[Vynnessia]

SweetStrawberry
нет ) он сам делается ) покупается корень имбиря (в любом супермаркете где овощи). А там уже полет фантазии ) я делала так: резала яблоко, имбирь, пол лимона, пол ложечки корицы - все это варила минут 10 ) потом блендером перемалывала и разбавляла кипятком. Можно для сладости мед добавить - но я не любитель меда ))
чай получается островатый и очень сильно согревает )) на зиму самое оно ))

[SweetStrawberry]

Vynnessia
Ооггооо, целый рецепт тут )
Надо будет попробовать )

[Sigiun]

Vynnessia
за имбирный чай спасибо)
я не ем после шести,но 2 раза где-то в 18.10-18.20 ела))

[Sigiun]

Девчонки,есть вопрос.встала на весы вечером и с ужасом обнаружила,что по сравнению с утром вешу на 300 грамм больше.это при том,что за весь день я выпила меньше литра кефира.днём сегодня у меня КД начались,они могли как-то на вес повлиять?

[Ralli]

Sigiun
на 300 грамм больше это еще мало
обычно еда занимает 1-2 кг

днём сегодня у меня КД начались,они могли как-то на вес повлиять?

у большинства девушек влияет)
я в эти дни не взвешиваюсь,поэтому не знаю)

[Vynnessia]

Sigiun
вечером как Даша уже сказала ты всегда весишь больше и значительно )) так что это фигня )
а перед кд вода задерживается, так что тут и +1-2кг может быть )

[Нарвен]

Sigiun
Не особо обращай внимание на вес вечером))) Сравнивай только утренний вес на тощак)))

[Sigiun]

Ralli
Vynnessia
Нарвен
спасибо,девчонки,успокоили)))просто у меня же кефирный день был и я не ела ничего)вот и удивилась)

[Vynnessia]

Sigiun
ну ты же все равно выпила около литра кефира + вода ))) вот тебе и так больше 1 кг ))
не переживай
а утром как вес был?

[Sigiun]

Vynnessia
а утром на кило меньше
сегодня последний день
завтра выложу результаты.

[Vynnessia]

Sigiun
поздравляю
молодец! )))
и вообще умочка, что продержалась )
а завтра как будешь питаться? на другую диету? или уже сама будешь худеть? вообще какие планы?

[Sigiun]

Vynnessia
спасибо
до конца недели на правильном питании точно)правда кушать поменьше постараюсь)
потом на 3 дня на шоколадную.
а потом ещё какую-нибудь найду,наверное)
я бы и эту повторила,но,боюсь,что это совсем убийственно для организма будет))

[SLeZkA]

а что за шоколадная?
уже не первый раз вижу. но все никак понять не могу

[Sigiun]

SLeZkA
а просто надо съедать по 100 грамм шоколада за день.и несладкий чай)я сладкоежка и после уже нескольких недель без сладкого буду рада)))а вообще часто рекомендуют так разгрузы устраивать на шоколаде)только кушать лучше горький!