Похудательный дневник Sigiun

[Vynnessia]

Sigiun
да да что-то тут не отписываешься не надо дневничок забрасывать

[Sigiun]

Ralli
Vynnessia
девчонки,я тут)просто спорт мне запретили,а рацион довольно однообразный
сегодня восьмой день диеты-фрукты)
пришла домой и хотела всё бросить,но вовремя одумалась.осталось всего 2 дня)диета идёт без срывов))даже на выходных на праздновании др своего лч не ела ничего)))
мне к 14 марта надо срочно сильно похудеть.желательно без риска для здоровья и нервной системы)
можете что-нибудь посоветовать?

[Vynnessia]

девчонки,я тут)просто спорт мне запретили,а рацион довольно однообразный

сегодня восьмой день диеты-фрукты)

ну нам тоже же надо вдохновляться от тебя ) ты вот молодец, без срывов
результаты заметны?

мне к 14 марта надо срочно сильно похудеть.желательно без риска для здоровья и нервной системы)

мне кажется так не бывает ) чтобы быстро, сильно и без риска.
На сколько сильно?
и да, можно пить рыбий жир + витамины. И месячные не пропадут, для кожи полезно и тп ))

[Sigiun]

рыбий жир только не это я пью масло по утрам)))

ну килограмм на 5,я думаю.

результаты не то чтобы очень сильно,но заметны)вот через 2 дня выложу)

[Vynnessia]

рыбий жир только не это я пью масло по утрам)))

я тоже не могу пить жидкий (в холодильнике стоит), а в капсулах норм ))

ну килограмм на 5,я думаю.

а за эту диету сколько скинула? или не взвешивалась?

[Ralli]

Sigiun
быстрые диеты садят обменку,поэтому лучше не нужно)

[Sigiun]

Vynnessia
взвешивалась,но пока мало)по идее,основное снижение веса должно идти как раз завтра-послезавтра.
Ralli
ну это да.но прям надо-надо мне.
каааааак??????????

[Ralli]

Sigiun
ну тогда глянь в интернете АВС диету,тощая,питьевая,сыромоноедение.
Но побочки у них-обменка нарушается,КД пропадают.

[Sigiun]

Ralli
не,это я всё смотрела.и,ели честно,считаю,что это сумасшествие они вообще убивают по-моему.

[Ralli]

Sigiun
вот и я так думаю))
я вообще против диет)

[Sigiun]

Ralli
я с этой слезу,буду,наверное,на пп.попозже на шоколадной денька 3 посижу) а так...посмотрю,будет ли вес уходить,и если нет,то не знаю,что буду делать

[Ralli]

Sigiun
главное не вес,а объемы,на мой взгляд)
лучше после этой диеты замерься)

[Sigiun]

Ralli
обязательно!!!!послезавтра выложу!

[SweetStrawberry]

Sigiun
У меня на шоколадной хорошо ушло, 2 дня проидела, и то немного халтурила во второй день, шоколад вечером ела уже где то перед сном, и это стало толчком к моему дальнейшему похудению, сразу же отбило аппетит )

[Vynnessia]

Sigiun
буду ждать результатов ))
а ты вечером же не ешь?
я думаю пп+ не есть после 18.00 дадут свои результаты, но не так быстро.
можно еще имбирный чай попробовать попить - говорят улучшает обменку + имбирь сам по себе ну оочень полезен и парням и девушкам. Но он на любителя.