Похудательный дневник Sigiun

[Sigiun]

_AbSuRde_
спасибо фото через пару часов будет,только не пугайтесь)
SLeZkA
а мне кажется наоборот не сложная)))
а почему ад?

[SLeZkA]

Sigiun
ну потому что творог я не люблю, рабу тоже, от кефира мне плохо ( а тем более целый день), шиповник могу пить, но точно не целый день
Вот.
Да и вообще день бес печеньки и конфетки это не день

[Sigiun]

SLeZkA
про печенки-конфетки-это точно)я вот тоже совсем без сладкого не знаю как буду)пока что хоть и по чуть-чуть,но утром употребляю)

творог тоже не люблю,но денёк переживу как-нибудь)

[SLeZkA]

Sigiun
а когда 10 дней пройдет, что дальше будешь делать?
кстати в какой срок хочешь похудеть?

[Sigiun]

SLeZkA
не знаю пока)недельку потом буду питаться как сейчас.а потом может ещё какую-нито диетку откопаю)
насчёт сроков...пока не знаю)если уж совсем честно,к 8 марту хотелось бы уже результатов видимых)а так к пляжному сезону хочу быть в форме. когда фото выложу,посмотри и скажи,реально ли это?ок?))

[Vynnessia]

Sigiun
приветик
удачи тебе
кстати диета мне понравилась ) жаль сама не сяду )

[Sigiun]

Vynnessia
привет)спасибо!она мне пригодится)
а почему сама не сядешь?
хотя вообще,вопрос глупый,тебе и незачем)))

[SLeZkA]

Sigiun
-)
ну судя по весу ты хочешь скинуть не так много, так что думаю к лето то точно все будет ок, если будешь следить)

Хотя я ка кто похудела за 2 месяца на 10 кг)
меня мама даже к врачу водила (на диете не сидела)

[Vynnessia]

а почему сама не сядешь?

хотя вообще,вопрос глупый,тебе и незачем)))

нууу мне есть куда
вообще если бы была в Польше, то не задумываясь бы села ) а тут это слишком дорого мясо, курица а творога тут вообще нет ))

[Sigiun]

Vynnessia
подожди,а ты же в Канаде живёшь?или я путаю что-то?
и там творога нет?

[Vynnessia]

подожди,а ты же в Канаде живёшь?или я путаю что-то?

и там творога нет?

неее я в Норвегии живу ))
вообще тут молочки скудный выбор ((( еще меньше, чем в Польше. все же самый богатый выбор молочки в России )
а тут пара видов молока, 1 вид кефира, несколько видов йогурта и все. Никаких сырковых масс, сырков, различных можетели и тп (((

[Sigiun]

Vynnessia
сори
без можителек жить печально((

[Sigiun]

выкладываю фото.
слабонервным просьба не смотреть.
http://i055.radikal.ru/1102/e0/960419cf38bf.jpg
http://i033.radikal.ru/1102/13/3ed83ef01ef3.jpg

[Ralli]

Sigiun
я сегодня таких насмотрелась вконтакте,что мне уже не страшно)
да и фигурка у тебя хорошая)
талия-наклоны
живот-нагрузки на пресс
ноги-махи разные
попа-8-минутка очень хорошая
и все будет ок)
а из питания достаточно убрать сладкое,жирное,газировку и все уйдет быстренько)

[Sigiun]

Ralli
мёд на мою израненую душу)спасибо
я тоже сегодня вк насмотрелась всякого некоторые результаты просто поражают)тоже хочу так)

попа-8-минутка очень хорошая

это как?)