Похудательный дневник Confessionelle

[CandyGirl]

Confessionelle
Ужин-бяка.Был бы он на обед-было бы неплохо.
Но даже если так..Зачем к макаронам хлеб?


Экзамены да,делают свое дело, понимаю

[Confessionelle]

CandyGirl
Я вообще раньше ела белый хлеб с макаронами Так приучили с самого детства.. щас пытаюсь отвыкнуть.. просто макарон так мало было и мне захотелось черного хлеба

P.S. Щас вспомнила, как раньше ужасно питалась..\\
Только представьте.. белых хлеб СО ВСЕЙ едой.. суп всегда запивала чем-нибудь - водой, молоком, соком.. Постоянно бутерброды с колбасой и сыром.. всю-всю еду заправляла майонезом и кетчупом в больших количествах.. постоянно что-то жареное и жирное.. как вспомню, сразу поражаюсь, как так вообще я не стала жирдяйкой к 18 годам
Видимо, обмен вещест хороший (тьфу-тьфу-тьфу)..
Щас намного лучше питаюсь..

[Инфинити]

Confessionelle
А мне вполне нравится питание, вот только лучше бы ты обедала, а на ужин мандарины оставляла На счет хлеба, у меня в семье все всё едят с хлебом (даже жареную катрошку), хоть я и не переняла этой привычки по отношению к макаронным, картофельным и мясным блюдам, но я люблю хлеб, попробуй покупать с отрубями (у нас его еще "докторскими булочками" называют).

[Confessionelle]

Инфинити
Не, докторский не очень люблю, уж лучше черный

Я вот, кстати, всё думаю над вопросом времени употребления тех или иных продуктов..ну не знаю.. я вообще всегда спатьложусь с пустым желудком.. после еды проходит около часов 5-6.. мне кажется, за это время успевает всё перевариться.. вряд ли что-то откладывается.. или я не так думаю?

А насчет фрукты на ужин.. самой хочется.. но тут либо я их ем на завтрак и днем, либо их благополучно съедает мама.. она у меня беременная сейчас и ест просто как электровеник. Я не успеваю вообще фрукты есть

[Confessionelle]

Сегодня был просто ужасный день.. не в плане питания, а вообще сам по себе.. поэтому, если честно, вообще было без разницы, что кушать..

08.00 Несколько сырников, пара глотков сока апельсинового
17.00 15 минут бодика
18.00 Несколько сырников, чашка зеленого чая
20.30 Банан, два мандарина

[Confessionelle]

Я знаю.. вот такая воть жуть..

[CandyGirl]

Confessionelle
Мы когда растем,у нас обмен веществ очень хороший.
Я раньше по утрам могла навернуть 3 куска белого хлеба с маслом.
Еще любила на белый хлеб мазать майонез.
И тарелочку супа я ела тоже с 3 кусками хлеба

Но вот макароны с хлебом-этого я никогда не понимала

Да,сегодня рациончик скудный

[Confessionelle]

Ой да уж.. чем тольконе питались.. и не пичкали себя..вспомнить страшно

Все фрукты блин съели. Мне вообще на ужин были предложены сосиски с макаронами.. мдя..

Придется завтра на завтрак сосисок навернуть, а к вечеру фруктами.

[Инфинити]

Confessionelle
У тебя прям на разгруз денек похож.
Это вам значит вагонами надо фрукты покупать, раз мама в положении

[Confessionelle]

ИнфинитиДа мы и так покупаем на неделю сразу мешками практически.. но она просто сметает всё на своем пути с дикой скоростью

[Хурма]

а я бы сейчас с удовольствием слопала макароны с сосисками))эх))

[Confessionelle]

ХурмаЯ думаю, никто бы из здесь присутствующих не отказался


Но нельзя! Надо помнить, ради чего мы все это делаем! К тому же, организм утолько польза от здорового питания


Я вообще чаще всего мотивирую себя тем, что ощущения после того, как я набью живот такой тяделой пищей, как сосиски, макароны и т д и т п слишком неприятные..сразу тяжесть, проблемы с пищеварением и тому подобное. Ну и плюс конечно же лишние кг



А после фруктов и овощей себя всегда нанмого лучше чувствую

[Хурма]

Я мотивирую себя тем, что отложила деньги на джинсы и теперь жду, когда похудею, чтобы купить их..) Иначе я просто расстроеная уйду с магазина))

[Confessionelle]

Хурма Тоже хороший способ А я наоборот купила джинсы, в которые еле влезала и вот тогда всерьез взялась за себя

[Confessionelle]

Опять жуть какая-то.. но что поделать.. ниче не успеваю..по-другому не получается..

21.01.2011

12.30 15 минут бодика
13.00 Два горячих бетербродаиз черного хлеба с колбасой, стакан апельсинового сока
15.00-17.00 тренировка
18.45 Хлопья с молоком, два мандарина