Дневник здорового образа жизни Ralli

[Ralli]

CandyGirl
Кристин,дай втянуться)
Иначе застрелюсь)

Завтра много планов,надеюсь,что ничего не изменится)

[KSU_LU]

Ralli
я глину пока еще не пробовала...хочу попробовать обертывание с глиной и маслом

[Ralli]

KSU_LU
мне обертывания делать не нравится)
ходишь с этой пленкой,пока налеплю ее с ума сойти можно)
поэтому маску делаю)

[KSU_LU]

Ralli
да...не оч удобно с ней...

[CandyGirl]

Ralli
Зато эффективно )
Я тоже себя заставляю сделать обертывание,но именно сам процесс "оборачивания" убивает, а точнее то,что очень много грязи остается после этого.
мама орет на меня,что я все в ванной перепачкала своей глиной
Ну а когда уже обернулась и ходишь с пленкой,чувствуешь прям ,что жирочек тает, ну или сама себе это внушаешь

[Ralli]

CandyGirl
ну глина же застывает,вот и получается такая маска)
чувствую,как кожу прямо сдавливает немного)
ощущения кайф)

[~LiL Foxy~]

Ralli
а какую глиную пользуешь?(прости если уже писала,я только на этой странице сообщения читала_

[Ralli]

~LiL Foxy~
голубую)
у меня на пакетики крупными буквами написано,что антицелюлитная)

[~LiL Foxy~]

Ralli
ааааа ну мне такая не нужна пока что.... вот нужно найти для упругости,но никак не найду не глину а маску

[Инфинити]

За картошку тоже поругаю, пусть даже и одна ложка, в следующий раз лучше 2 куска курицы съешь, а в остальном неплохо

[Ralli]

Юля
компот с сахаром,а сок без сахара)
Юля
Инфинити
сегодня исправляюсь)

[Ralli]

20.01
завтрак(10.50)
-овсянка
-чай
обед(14.50)
-суп 2 половника
-2 кус. сырного хлеба
-фруктовый салат
-грушевый сок
ужин(18.00)
-йогурт
-фруктовый салат
-чай

потом пошла с одногруппниками отмечать окончание сессии)
с 19.00 до 22.00-виски с колой

спорт
пресс-50 раз
на ляжки - по 30 раз
махи на боку-по 30 раз
полумостик -40 раз
на ягодицы-60 раз
наклоны в бок-по 40 раз
отжимания (на коленках)-15 раз

+сделала маску на ноги с голубой глины)

[Хурма]

И как маска? помогает?)

[Ralli]

Хурма
я делала осенью,после 3 раз нужки заметно лучше выглядели+мягенькие такие)

[CandyGirl]

Ralli
Хороший день,ну кроме виски с колой,но окончание сессии же)))
А сырный хлеб-это что за хлеб такой?