Isla_bonita Спасибо, но.. как бы.. я скинула вес уже до моего нормального, так что чисто формально я не худею =)
Хочу просто убрать жирок с боков и с животика
это всё мама.. стала готовить такую вкусную шнягу..видели бы вы это.. невозможно просто отказаться.. не знаю, что теперь делать =( вся моя методика псу под хвост =(
Ну всё.. хватит..
Вспомнила, о чем написано в моей любимой книжке, с помощью которой вообще незаметно сбросила свои лишние кг.. и решила, что хватит уже сладкоежничать. В конце-то концов, раньше я как-то обходилась без сладкого.. раз в месяц ела и всё было замечтательно... Просто уберу эти конфеты с глаз долой, а маму попрошу в след раз их просто отменя спрятать. Вот и всё.
Уж лучше отсутствие животика и наличие талии, чем непонятные бока, толстый зад и угрызения совести за каждую съеденную конфетку.
Утро: банан, два мандарина, три конфетки - не удержалась
День в универе: яблоко
Ужин: два маленьких кусочка вареной курочки и немного бульона с хлебушком..
Меню не айс.. но борюсь и пытаюсь взять себя в руки..
11.00 Банан, два мандарина
13.00 Маленький кекс с чаем
17.00 Яблоко, мандарин
22.00 Небольшой салат типа селедки под шубой, только вместо селедки колбаса... + черный хлеб..
Блин.. плохо-плохо, что вечером так наедаюсь.. ждемся первой смены..