Важнейшим требованием личной гигиены является содержание в чистоте кожи.
Кожа — очень важный орган человеческого тела, она обеспечивает целый ряд необходимых организму функций, защиту тканей и органов от влияния внешних факторов и выделение из организма различных веществ.
Через неповреждённую кожу в организм не могут проникнуть микробы, пыль, грязь, химические вещества.
В коже содержится значительное количество сальных желёз, благодаря деятельности которых кожа постоянно остаётся мягкой, гладкой и блестящей. В коже имеются потовые железы, из которых выделяется пот, а с ним удаляются из организма вредные, ненужные для жизнедеятельности вещества. Потовыделение имеет важное значение и в регуляции тепловыделения из организма. Когда человеку жарко в тёплое время года или когда организм начинает перегреваться в процессе усиленной работы, то благодаря увеличению потоотделения и испарению пота с поверхности тела кожа охлаждается.
Для того чтобы кожа хорошо сохраняла все свои функции, её нужно всегда содержать в чистоте и беречь от повреждений.
Выделяющиеся железами сало и пот, слущивающиеся чешуйки кожи смешиваются с попадающей на кожу пылью и образуют грязь, которая накапливается на поверхности кожи. Если кожу вовремя не вымыть, то грязь забивает поры, задерживает выделение пота и сала, и кожа в результате грубеет и трескается. В повреждённую кожу легко проникают различные микробы, среди которых бывают болезнетворные. Микробы могут вызвать гнойничковые заболевания кожи, а попав в ток крови, и общее заболевание организма.
http://samoremonto.ru/gigiena/?read=226