Обсуждаем фигурки - 2

[carotte]

Chameleon
блин а я мечтаю об этом

[KSU_LU]

carotte
второй оч нра)

[Chameleon]

carotte

ух, но на такой пресс надо работать будь здоров

[carotte]

Chameleon
интересно,сколько примерно

[KSU_LU]

Спирит
хочу все как у 6...обалденные бедра...

[Suga Mama]

carotte
года два качатся надо что бы такой пресс был. По карйне мерее муж начала себе такие за 2 года с полного нуля

[Chameleon]

Suga Mama


а может зависит от интенсивности?
если качать каждый день по несколько часов, можно результата быстрее добиться. на спорт-зал должен стать вторым домом

[carotte]

вот вылечусь и займусь этим!!!

[Suga Mama]

Chameleon
Каждый день я думаю сума сойдешь. Представь как мышцы болят. Ну мой муж занимался 2 раза в неделю по 2 часа где то. Ну там не только качание пресса было. Я по себе знаю что после интенсивной тренировки, трудно на след день что-то делать.

[carotte]

Suga Mama
когда делаешь каждый декнь,мышцы привыкают быстрее.
я начала качать сейчас ноги, на след. день ходить вообще не могла,все болела,но себя нужно пересилить и наслед.день боль будет меньше!
Юля
к лету хочу

[Suga Mama]

carotte
Я об этом и говорила. Что на след день очень больно и через силу.

[Спирит]

Чтобы получить такой пресс, нудно первым делом согнать почти весь жир с живота. По минимуму, плоский живот нужен почти, иначе мышцы будут скрываться под жиром и не видно будет всех ваших трудов. Затем - ежедневные упражнения на верхний, нижний, боковой пресс. Причём, не одинаковые упражнения, а разные. Каждый день по полчаса и будет такой пресс месяца через 3.

[carotte]

Спирит

Каждый день по полчаса и будет такой пресс месяца через 3.

ты меня обрадовалааа!!!!

[esscense]

хм, короче фиг разберешь )) если честно, я всегда думала, что 36 европейский это 6 американский ) тк на ярлычках где размеры часто видела такое соотношение. И тут же вспомнился фильм "Дьявол носит Прада" и там тоже было, что у главной героини был 6 кажется размер, а у моделей 4 )
короче могли бы сделать одну систему размеров и не было бы проблем ))

есть у меня юбки HM так одну я забыла, что купила и думала сестра оставила, так как там американский размер был как раз 6 указан. но покупая джинсы в американских магазинах я максимум 2 и то в тех, что для подростков больше. и некоторые американские магазины решили поменять свои лекала под размеры и увеличить их. типа что было размером 2 стало 0. и вот там я вообще ничего не могу найти, так как просто все большое. так что даже ярлыку нельзя верить, так как у каждой фирмы свои лекала.

и кстати про 4 размер моделей. по-моему дизайнерские вещи тоже идут под другими лекалами. просто помню смотрела модельное шоу и там типа одна из моделей смогла влезть в 2 размер ... у нее бедра были меньше 90 (при росте больше 175). вот а у меня бедра 90 и джинсы 34 размера (или 2 и 0 в других марках)

[LiLi'th]

Спирит


Боооже, она офигенная
Мне аж бутерброд перехотелось есть))) ВОзьму себе мотивашку)))