Похудательный дневник amouramour

[Котт]

временами бутерброд сок конфеты макороны полезного ничего вообще....

то-то и оно смысла нет худеть если не пересматриваешь свой рацион и не меняешь его. похудеть на несколько кг,а потом снова продолжать есть макароны и бутики? эмм..это чревато тем,что кг вернуться,а может еще и не одни,а с новыми кг в придачу.
неплохо бы присмотреться к настоящей здоровой пище,к овощам.например,которые чистят организм..
удачи! буду заходить я новенькая у вас

[amouramour]

Котт
я теперь не знаю,что кушать,питаюсь супчиком, так как недавно я ниче не ела,ела мало, и в итоге заболела+отравилась еще.

[Stylish]

Набирайся сил, лечись, кушай сколько хочется, но делай выбор в сторону - более полезного: ульоны, каши, овощи.

Когда организм ослаблен, лучше не заниматься спортом и не голодать.
Как поправишься, придумаем как наладить твоё питание!

я экс-шоколадобулконаркоманка

[amouramour]

я экс-шоколадобулконаркоманка Роза

а я чипсовая наркоманка

[role model]

а я чипсовая наркоманка

и я

[amouramour]

девочки,я попрасилась.совсем все забросила.начну снова зарядку делать,на диету сесть пока не могу,просто ем в основном каши,исключаю хлеб.юзаболела,чувствую себя очень плохо

[SweetStrawberry]

Белла
Привет, давай знакомится, я Вика. . )


Выздоравливай, а вот насчет питания, питайся правильно, а диеты брось из головы, дурь это все!). .

[amouramour]

SweetStrawberry
Я стараюсь сейчас кушать правильно, но налегала на конфеты
а я Оксана

[Vynnessia]

Белла
приветик, Оксан
что-то ты пришла и сразу ушла ((
а ну долой конфеты, от них зубы портятся, много сладкого, для кожи и желудка тоже вредно (зато какие они вкусные.. )
как твое питание? Будешь тут отписываться?

[amouramour]

Illusion of a life
не знаю даже когда тут и отписываться,я все время на работе,времени нормально питаться нет,жру всякую хрень

[Vynnessia]

не знаю даже когда тут и отписываться,я все время на работе,времени нормально питаться нет,жру всякую хрень

ну вот это и надо менять, тк это не дело. Надо брать с собой что-то, чтобы нормально питаться. Ты молодая девушка, не надо похабить свой организм из-за работы.

[amouramour]

И так,я снова тут надо начать прально питаться, пока на фитнес записаться не могу, спротивный костюм с кросами купить надо красивый какой-нить в адидасе
сегодня мой завтрак
1 яйцо, чай и блинчик с вареньем, блинчик нежирный вроде такой
вес 50 кг,я жирдяй попозже начну качать пресс и крутить обруч,мне надо наверху похудеть,так как бедра у меня узкие, а наверху шире кстати, кто-нить нзает .скока скакалка стоит?

[role model]

.скока скакалка стоит?

Обычная рублей тридцать))

[amouramour]

role model
надо сходить в магазин за ней. еще я сеня планирую лицо почистить, задолбали черные точки на лбу!

[rozany swit]

Белла

пока на фитнес записаться не могу, спротивный костюм с кросами купить надо красивый какой-нить в адидасе

а это единтсвенная причина невозможности записать на фитнес?

надо начать прально питаться

по какой сис-ме планируешь начать питаться?