Похудательный дневник CandyGirl

[SweetStrawberry]

CandyGirl
Аааа...Молодец такая!
Всем бы так спортом заниматься и питаться!
Умница!!!!

Главное,не перехвалить!)

[karolina909]

CandyGirl

отличный день..спорт отменный,как только сил хватило на все эт

[KSU_LU]

CandyGirl
какая же ты молодец

[CandyGirl]

Ralli
Да вот думаешь так,что сок малокалорийный, а на самом деле в 400мл уже 160 ккал.
А остальные блюда-смотрела калории по сайту Планеты Суши,и вышло так много.В шоке

Ralli
SweetStrawberry
karolina909
KSU_LU
Спасибо
На самом деле плелась на фитнесс уже без сил.
Но вначале был час пилатеса, а это такой расслабон,лежишь себе,ножки слегка поднимаешь.
Там очень мало упражнений,где нужно напрячься.
Вот на пилатесе и отдохнула А на Степ-аэробике выкладывалась по полной.

[Stylish]

супер день!!!!!!! продолжай в том же духе

[CandyGirl]

Stylish
Буду стараться

Я сегодня поняла, что отказываю парням в свиданиях, потому что хочу пойти на фитнес!
Или переношу встерчи на утро и обед
Ну и нечего,я фитнесом в таком режиме смогу довольствоваться недельку всего лишь,так что парни подождут

[Нарвен]

CandyGirl
Это похвально))) Зато ты потом будешь наблюдать в зеркале стройную себя))) а это многого стоит!

[Vynnessia]

CandyGirl
молодчина, спортик мне твой определенно нравится ))
А еда действительно по "названию" очень низкокалорийная ) а тут такой сюрприз )))
как сегодня с питанием? Как последние летние денечки проводишь?

[CandyGirl]

Нарвен
Главное, за зиму не откушаться. А то это я люблю, холодными зимними вечерками...булочки,или мяско..

Illusion of a life
Спасибки.
Забыла написать про соусы. Они достаточно калорийны.
Вот к салату из водорослей был ореховый соус,порция (!) 107 ккал
А к фитнес роллам (которые были без риса,между прочим) была цитрусовая заправка на основе масла.
Но в любом случае,водоросли очень полезны
Кстати,я не написала,но это у меня был типа романтический обед

как сегодня с питанием? Как последние летние денечки проводишь?

Завтрак скушала зерненый творог и 1,5 хлебца с 2ч.л.меда
На обед будет салат с сельдереем и куриной грудкой.
Полный отчет вечером напишу.

Вообще я сейчас вся в какой-то суете и беготне, много дел нужно сделать до начала уч.года, т.к. потом времени не будет.
Решаю дела с новой работой,и нужно еще уладить некоторые вопросы на старой.
Плюс нужно доделать заказы, откорытки и книги.
Еще когда-то нужно разобраться с компом (у меня новый системник,но на него нужно всю инфу перенести со старого и интернет настроить)
А еще запланированно пару встреч и не знаю,куда их впихнуть.
Ну и конечно,на этой неделе нужно усердно заниматься фитнесом,пока есть такая возможность.

В общем так и провожу, заполняю все свободное время

[*Спринг]

CandyGirl
ммм, и с кем же романтик был?

и ещё Кристин, сорри, что не по теме....хотя в ОД спрошу...Что тему засорять?

Кушаешь, занимаешься отлично! Главное чтоб мышцы не начали расти. Я думаю видео по калланетике скачать, час идёт.

[CandyGirl]

*Спринг
Я с этим парнем уже ходила как-то в кино (писала тут давно), хороший мальчик,видно что я ему нравлюсь.
Добрый такой.
Но вот совсем меня к нему не тянет,или просто я сейчас не готова к новым отношениям.
Думаю,при следующей втсрече скажу ему об этом,чтоб не обнадеживать.

Кушаешь, занимаешься отлично! Главное чтоб мышцы не начали расти. Я думаю видео по калланетике скачать, час идёт.

Я вот тоже боюсь за мышцы Мне не нужно увеличение и без того не маленьких ляшек...
Но вроде бы у меня силовые нагрузки разбавляются кардио.
Ведь на степ-аэробике и просто на аробике в основном жирок сжигается.
А вес сегодня вообще 48,4

Успехов тебе в каланетике, это действительно очень действенные упражнения,но предупреждаю-они требую большого терпения. Хотя ты то справишься

[SweetStrawberry]

CandyGirl
Кристин, вес это много очень?!А то я не поняла . .

Моолодец,спорт у тебя убойные,я бы уже упала,и не вставала больше

[CandyGirl]

SweetStrawberry
Да,привес в 500 грамм

В общем,фитнес сегодня отменяется,а объявляется зажорчик в честь др любимой подруги.
Еду к ней к 6, попробую сейчас не обедать тогда.

[SweetStrawberry]

CandyGirl
А помоему,лучше наоборот стоит пообедать,а после 6 съесть поменьше. .
Такой план тебе не подойдет?. .

[Stylish]

А какая у тебя цель? весовая

Свиданки - эт хорошо. Сильно уж не отфутболивай поклонника Именно из таких поклонников и получается армия воздыхателей и как следствие популярность. Но я вижу что ты самодостаточная личность)