Похудательный дневник Skyfall

Аватара пользователя
Ralli
Легенда форума
Сообщения: 3451
Зарегистрирован: Сб апр 14, 2007 6:49 pm
Откуда: Донецк
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ralli »

Пондероза
Стрелка двинулась!!!
Ура! :yahoo!:
не мечтать.а быть мечтой (с)

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Ты меня прям замотивировала на спорт :lol: :rose:
катюня
Изображение

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Ralli
Stylish
УРА!!!!!

Stylish
кстати, у меня на него уходит не больше 15 минут. Зато я каждый день занимаюсь)

доотчитываюсь
12.30 - хлопья с молоком
16.00 - чудо-йогурт с черникой
17.30 - даниссимо фантазия
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

Пондероза
конец дня отличный ))
да, в спорте главное регулярность, тогда и эффекты будут ))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
Органза
Мастер
Сообщения: 1403
Зарегистрирован: Пн июл 13, 2009 3:50 pm
Откуда: НН
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Органза »

Пондероза
Ты вот проснулась с мыслью о шоколаде, а я сегодня всю ночь его во сне трескала %)
Чувство, что на самом деле наелась :lol:

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Рикка
у меня тож такое бывает :lol:

Illusion of a life
спасибо))

мой денек
10.00 - хлопья с молоком, 2 банана, 1 конфетка
14.00 - овсянка Быстров с персиком на воде
16.00 - овсянка Быстров с черникой на воде, 4 сушки

после сушек в 17.45 есть не стала

спортика пока не было, но планирую сделать свою обычную программу + обруч покручу

а сегодня на весах было ТОЧНО меньше 70!!! в районе 69,5 :yahoo!: :yahoo!: :yahoo!:
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Under Sun Beams
euphoria
Сообщения: 4442
Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Under Sun Beams »

Пондероза
не обольщайся, когда только начинаешь вести зож, стрелка всегда идет резко влево. как только вольешься в ритм, она начинает все медленнее..
так, маленькая ложечка дегтя :twisted: :D
ты думала, я умер? я летаю. мне трудно, я совсем тебя не знаю.

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Восторг
бяка ты!!
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Under Sun Beams
euphoria
Сообщения: 4442
Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Under Sun Beams »

Пондероза
еще какая!
ты думала, я умер? я летаю. мне трудно, я совсем тебя не знаю.

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Восторг
бу
спортик
15 мин обруч
25 ролик
по 50 махов ногами назад
50 V
50 пружинистых пресса
20 отжиманий с колен
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
Under Sun Beams
euphoria
Сообщения: 4442
Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 10:07 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Under Sun Beams »

Пондероза
спорт хорош :roll: :wink:
ты думала, я умер? я летаю. мне трудно, я совсем тебя не знаю.

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

Пондероза
да ладно, главное чтобы она в право потом не ушла )
спортик отличный )) поздравляю с преодолением рубежа 70 кг :rose:
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

Illusion of a life
да ладно, главное чтобы она в право потом не ушла )
да уж) это точно)) я уже смирилась с тем, что в этот раз буду худеть медленно. А то, что сейчас получается так быстро - это приятный бонус))

Вес сегодня опять МЕНЬШЕ 70, поэтому двигаем линеечку))

Сегодня уезжаю в гости к сестре, поэтому как завтра приеду - отпишусь по 2 дням. не скучайте без меня!! и ведите себя хорошо!!
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

Пондероза
ты тоже веди себя там хорошо, вредности и поздно не кушай :rose:
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
*Спринг
Мастер
Сообщения: 1252
Зарегистрирован: Пн июн 28, 2010 12:06 pm
Откуда: из интригующей глубины...
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение *Спринг »

Пондероза
что-то ты каш много ешь)) супчиком бы разбавила что ли))
- я у него в мобильном подписана ММБД... Спрашиваю:
- как понять?
- мать моих будущих детей.

Изображение

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя