Похудательный дневник Stylish

[Under Sun Beams]

CandyGirl
я пробовала в микроволновке, у меня не получилось(
лучше уж на плите, вручную

[Stylish]

CandyGirl Нет не достала! Спасибо за ликбез!

У меня вот есть и гречневые хлопья, но я что-то никак не пристроюсь к ним. Не знаю, как приготовить ТАК, чтобы мне было вкусно.

Прусь от чечевицы (перемешиваю варёную с био-йогуртом и кольцами лука, например)

[Нарвен]

Stylish
Ой мне сейчас тоже бобовые нравятся и в их числе чечевица!))) Завтра буду готовить)))

[Vynnessia]

что-то все про чечевицу пишут, а я даже не знаю что за "зверь" такой )))

а про каши: лучше съесть порцию самой дешевой каши, тк в них не будет всяких добавок, а только натуральные зерна. А вот в хлебе и сырах, да вообще во всех готовых продуктах много всякой фигни аля Е, стабилизаторы и тп. Но если так рассуждать, то жить вредно.
Так что все надо есть в меру )

[Пондероза]

лучше съесть порцию самой дешевой каши, тк в них не будет всяких добавок, а только натуральные зерна. А вот в хлебе и сырах, да вообще во всех готовых продуктах много всякой фигни аля Е, стабилизаторы и тп. Но если так рассуждать, то жить вредно.

+1000)))

Stylish
у тебя теперь другая работа будет?

[Stylish]

Здравствуйте мои лАпушки!

Я снова с вами - 57.2

В ритм вхожу ужасно. Мама приготовила ракушки (макароны) со сладким перцем и грибами (всё в масле)
Я задрала нос, стала варить гречку...смотрю как родители лопают...и не удержалась.

Завтрак:
МАКАОРНЫс перцем и грибами
Обед:
запечённая рыба - 2 куска, гречка и МАКАРОНЫ
Как в меня столько влазит не пойму, заболталась с мальчиком по телефону во время еды.... коза
Ужин:
наказываю себя кефиром

Cпорт:
Махи ногами 120
Повороты с гантелями 30х2
Руки 8*
Ноги 8*
Отжимания 15
Прогулка думаю часа на 2 не меньшебудет

п.с.: я пока рассылаю резюмешки, на след. неделе буду бурно расхаживать и настроена в сентябре уже выйти на работу!

[Vynnessia]

Stylish
ну это же на завтрак, хуже было бы если это ты скушала на ужин ) так что не расстраивайся
а так сегодня больше подвигайся и все будет супер )

[Нарвен]

Stylish
Это конечно не очень хорошо....но всё же с утра так что не расстраивайся)

[Stylish]

Поделала упры, пошла гулять в парк

[*Спринг]

Stylish
я сегодня первый раз попробовала чечевицу и мне не понравилась
может я неправильно сварила?

[CandyGirl]

Stylish
Ой,а чего макароны и на завтрак и на обед?
Легкий ужин и прогулка все исправят

[Ralli]

Stylish
Спорт отличный)
А вот завтрак и обед не понравились)

[*Спринг]

Stylish
мама с папой на завтра хотят приготовить макароны с яйцом и сыром. я точно знаю, что воздержусь от этого блюда
смотри, чтоб больше ни ни!

[Инфинити]

А по мне так ты нормально поела, только вот макароны из обеда можно было бы исключить, прогулки по парку - это здорово!! Сама сегодня гуляла )

[Stylish]

3 часа гуляний с козявкой Преклоняюсь перед молодыми мамами, маленький гипер-активный ребёнок - это АПОКАЛИПСИС во плоти.

Рецепт с чечевицей прочитала на упаковке, ох, вспомнить бы:
Лук (кольца), яблоки (кубиками), морковь(тёртая), йогурт (вместо майонеза) и чечевица(варёная), мелко раздробленные орешки, специи (по вкусу).
Всё перемешать.
Получается своеобразный салат.
Я лопаю только так.