Похудательный дневник CandyGirl

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

*Спринг
Illusion of a life
Девочки, не переживайте. Я падкая на вкусняшки..
Но конечно нужно добиться веса 47 и удержать его. пока что стоит на 48,2 :(
И еще,я сегодня взяла с собой куриные котлетки, так что питание в норме будет)

Illusion of a life
А есть просто такой тип фигуры, когда ножки-палочки. :)
Эх,мне бы такие..Я б в шортиках ходила..
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

CandyGirl писал(а):Девочки, успокойтесь. Я падкая на вкусняшки..
все равно будем следить за тобой ;)
CandyGirl писал(а):А есть просто такой тип фигуры, когда ножки-палочки.
угу, с тоненькими косточками )) эх ))
вчера видела девушку, ну вообще аткая тоненькая-тоненькая... у нее талия, спина да и все была нереально тоненькими, но не как у анарексичек. Вот что значит строение )))
CandyGirl писал(а):Эх,мне бы такие..Я б в шортиках ходила..
я думаю ты и со своими ножками можешь себе это спокойно позволить ;)
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Illusion of a life писал(а):я думаю ты и со своими ножками можешь себе это спокойно позволить Подмигивает
Только если на пляж. Не люблю свои ляшечки...
Хотя парни балдеют :)
Illusion of a life писал(а):угу, с тоненькими косточками )) эх ))
вчера видела девушку, ну вообще аткая тоненькая-тоненькая... у нее талия, спина да и все была нереально тоненькими, но не как у анарексичек. Вот что значит строение )))
Даа, у меня подруга такая,вся утонченная, хрупкая такая. Эх..
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

А моя подруга такая тощая стала :( Я ей раньше по-тихому завидовала, такая фигурочка стройная, парни всегда на неё первую обращали внимание. А сейчас... Мало того что груди и так не было, а теперь даже попы не осталось. :cry: В общем скелетик какой-то асексуальный.
Не анорексия, конечно.
катюня
Изображение

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

17/08/2010
9:00 Каша"4 злака",сварена почти на воде, 1 пастила ~160kkal

11:00 Яблоко большое ~50kkal

13:00 2 мал.куриных котелки, 1 огурец, стакан кефира ~250 kkal

14:00 Гадкие мармеладки... ~210 kkal

18:00 3 мал.яблочка ~90 kkal

18:30-21:00 Спорт

22:00 4 мал.куриных котлетки, 2 хлебца ~240 kkal
А хотела ведь без ужина...

Итого: 1000 kkal
Сегодня по БЖУ в первый раз съела нужную мне норму белка :)

Спорт:

20 мин велотренажер
40 мин Аэробика
20 мин силовые нагрузки (спина, пресс)
60 мин BodySculpt: упражнения на руки с гантелями, упражнения с боди баром на спину, попу, ноги, пресс

Stylish
Она сама себя до такого довела? Просто у меня вот подруга летом похудела до 44 кг,ничего не делая. Просто из-за жары и нервов плохо ела
Последний раз редактировалось CandyGirl Вт авг 17, 2010 11:15 pm, всего редактировалось 1 раз.
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
*Спринг
Мастер
Сообщения: 1252
Зарегистрирован: Пн июн 28, 2010 12:06 pm
Откуда: из интригующей глубины...
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение *Спринг »

CandyGirl
Кристь, а обычно кашки на чём варишь? Пшеничную там, к примеру?

Спорт :o
- я у него в мобильном подписана ММБД... Спрашиваю:
- как понять?
- мать моих будущих детей.

Изображение

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

*Спринг
Обычно 50/50 молоко+вода, даже больше воды (я молоко не люблю)
А сегодня молоко закончилось,так что в каше его грамм 50.
Да я и на воде могу кушать кашки :)
А еще,чаще мне мама варит кашку))))

Ох,наслаждаюсь пока тем, что есть много времени и поэтому посещаю много занятий на фитнесе,а то с сентября если раз в неделю будет получатся-то хорошо...
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

CandyGirl
мне котлеты в 10 вечера вообще не нравятся
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Пондероза
Да,мне тоже...Планировала без ужина,либо овощи..Эх...
Буду исправляться...
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Ralli
Легенда форума
Сообщения: 3451
Зарегистрирован: Сб апр 14, 2007 6:49 pm
Откуда: Донецк
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Ralli »

CandyGirl
Та ладно,хороший день! :)
Ужин конечно поздно,но спорт великолепный! :roll:
не мечтать.а быть мечтой (с)

Аватара пользователя
Нарвен
Мастер
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: Сб мар 27, 2010 11:37 pm
Откуда: Санкт-Петербург
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Нарвен »

CandyGirl
Спортик очень нравится...а вот поздние ужины надо прекратить.
Изображение

Vynnessia
Легенда форума
Сообщения: 7142
Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
Откуда: если б я знала
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vynnessia »

я тоже кашки всегда варю 50 на 50 ) мне кажется так вкуснее)
спортик у тебя отличный! Столько времени проводишь на фитнесе!
Ты взвешиваешься каждый день??
А вообще, когда я только начинала худеть, то для себя поняла. что самое эффективное - заниматься вечером и потом больше не есть, тогда отвесики хорошие и быстро все сбрасывается )) хотя тебе худеть-то и не надо )))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?

Аватара пользователя
*Спринг
Мастер
Сообщения: 1252
Зарегистрирован: Пн июн 28, 2010 12:06 pm
Откуда: из интригующей глубины...
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение *Спринг »

CandyGirl
ммм, я теперь тоже кашки 50 на 50 буду делать.
:)
- я у него в мобильном подписана ММБД... Спрашиваю:
- как понять?
- мать моих будущих детей.

Изображение

Аватара пользователя
Пондероза
Королевская Особа
Сообщения: 1846
Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Пондероза »

самое эффективное - заниматься вечером и потом больше не есть, тогда отвесики хорошие и быстро все сбрасывается
ммм.. надо попробовать так))
Изображение
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

Ralli,Нарвен,Пондероза
Все,решено,с сегодняшнего дня после фитнеса не ем. Зеленый чай или какой-нибудь овощ (огурец, помидор). Если поем- ругайте :lol:

*Спринг
А ты всегда целиком на молоке варила?
Я просто из-за запаха молока такие не могу есть.

Illusion of a life
Вечера свободные пока что,наслаждаюсь фитнесом.
Да,каждое утро взвешиваюсь.Пока вес встал на 48,2. Попробую не кушать после спорта эти 3 дня.

Сегодня одела любимые штанишки-стали болтаться :yahoo!:
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость