Похудательный дневник CandyGirl

[Vynnessia]

CandyGirl
а какие объемы хочешь??
а вот у меня с точностью да наоборот... грудь и бока остались, зато ноги сдулись

[CandyGirl]

*Спринг
Ох уж эта грудь,там итак то особо ничего нет,и последняя убегает
Illusion of a life
Да скорее визуально пойму, какие объемы мне нужны.
Но что-то около бедра 87, нога в широком месте 45-47
Сейчас бедра 90, нога 50

Наметила замеры объемов на 22 августа, будет месяц как хожу на фитнес.

[CandyGirl]

16/08/2010
9:00 Творожный крем Валио 2,5%, 150грамм, 1,5 гречневых хлебца ~220 kkal

На работе в течении дня: 2 стакана кефира 1%, 2 больших яблока ~400 kkal

17:00 Каппучино ~110 kkal

18:00-20:00 Спорт

21:30 Питьевой йогурт Валио 0,1%, 330 грамм, 1,5 гречневых хлебца ~270 kkal

Итого: 1000 kkal

Спорт:
60 минут Пилатес
40 минут Степ-аэробика
20 минут Силовые нагрузки (пресс, попа, спина)

[KSU_LU]

CandyGirl
что одни йогурты да кефиры?
тебе не жарко было столько заниматься? я через полчаса умираю от жары(((

[CandyGirl]

KSU_LU
Так получилось, утром само собой творожок, днем на работе удобнее всего кефиром обедать, а вечером был выбор: куриные котлеты или йогурт, выбрала меньшее зло)) По-моему ничего плохого нет в йогуртах и кефирах))
Завтра так же думаю покушать, потмоу что на йтро йогут меня уже ждет,а на работе стоит еще полбутылки кефира)

Жарко-не то слово.
На степе в зале все зеркала запотели,нас было по-моему человек 17.
Аж пол весь скользкий был,и одежда насквозь прмоокла

[KSU_LU]

CandyGirl
плохо ничего в них нет...я сама бы только их бы и ела...но все равно что нить еще нужно...более существеное мне кажеться...

я представляю...у нас так всегда на танцах было...выползаешь весь мокрый...даже зимой)))

[CandyGirl]

KSU_LU
Я бы обедала существенным, тем более перед фитнесом.
А на работу так неохото тащить еду с собой,а в столовки я не хожу.
Угу,пол мокрый-это еще и очень опасно,особенно на степ-платформе..
Сегодня девочка чуть не грохнулась

[Ralli]

CandyGirl
Тааак,начала слишком мало есть,как по мне)
Спорт отличный,как всегда)

[CandyGirl]

Ralli
Да где мало то?Посмотри по калориям сколько.
Вчера да,мало..было калорий 400-500
Честно сказать? Хочу быть худой!!Совсем худой...Без всяких там ляшек болтающихся...
да,меня привлекают такие ноги!

Вот мои откровения..

[Ralli]

CandyGirl
Кристин,будь только осторожнее!
У тебя сегодня в основном молочные продукты.
Обеда нет,ужина(после такого обеда) тоже особого нет...
Не обижайся на меня)
Это мое мнение)
Окей?

[CandyGirl]

Ralli
Да что ты,я и не думала обижаться)))
Ну как это обеда нет. 2 яблока больших-это почти полкило,и 2 стакана кефира))а потом еще и каппучино))
голодая уж точно не была)
Я не люблю чувство голода.
Даже вчера,когда за день я съела всего несколько фруктиков, я ела по фруктику в час,чтоб не чувствовать голода.

Мне просто нравится худощавое телослодение,ой как нравится...Хочу..
Но хочу его добиться, не превратившись в анорексичку.
Потому то что-то в моем мозгу меняется, перестраивается..Хочу худеть...

[Ralli]

CandyGirl
Я придерживаюсь правила,что на обед должно быть или первое,или мясное блюдо)
Обед в моем мозгу-это самый большой прием пищи)
Мне эти яблоки и кефир как раз на ужин бы)

Кристин,а фотки новые есть фигуры?(купальник/нижнее белье)
Интересно посмотреть,как изменилась)

Как мама относится к твоему похуданию?

[CandyGirl]

Ralli
Да правильно мыслишь,я тоже за хороший обед.
Но вот на работу с контейнерами и пакетиками устала ездить(((Может завтра возьму котлеток с собой,если не лень будет тащить

Я в воскресение измерю объемы и сфоткаюсь в купальнике.
Как раз будет месяц,как хожу на фитнес. Правда там будет накануне КД..
Мне кажется, что кроме животика ничего не изменилось.А у меня с ним итак особых проблем не было. Наверное -3кг не так уж заметны.
Только весы их замечают и все)))

Правда мама заметила, что похудели ноги.
Ничего плохого про моепохудение не говорит.
Ну она не знает, что вчера я ела только фрукты.
Хотя против моих диет она не была. Но и "за" тоже не высказывалась

[*Спринг]

CandyGirl
Кристин, смотри аккуратнее...у меня плохое предчувствие после твоих откровений...
Худой она хочет быть)

[Vynnessia]

CandyGirl
мне тоже такие ножки нравятся, но мне кажется это надо вообще почти ничего не есть или все время на диете сидеть.
Кристин, давай аккуратненько