Похудательный дневник SimpleMiracle

[Under Sun Beams]

SimpleMiracle
правильно мыслишь
пусть потом удивится

[SimpleMiracle]

итак.

за сегодня:
салат с помидорам, огурцом и луком с хлебом
мороженое.

[SimpleMiracle]

65, 3

-800 грамм

хороший отвесик. для начала.

[Under Sun Beams]

SimpleMiracle
оо, поздравляю!
начало положено

[Нарвен]

SimpleMiracle
Ты молодец! Я тебя поздравляю))) Для нас худеющих каждые сброшенные 100 гр уже радость)))))

[SimpleMiracle]

Все же не нахожу лучшего способа худеть, чем отписываться тут
за лето ужасно себя распустила
и весь мой красивый предыдущий вес покатился к чертям

сейчас мой вес 71. надо хотя бы 65 для начала
поддержите меня, пожалуйста

[Sad Smile]

SimpleMiracle
Поддерживаем и верим в тебя!))
как питание на сегодня?
и что насчёт спортика?)

[Stylish]

SimpleMiracle как дела? я тоже "ком бэкаю" как только за ум и разум берусь
всё-таки какая-никакая поддержка

[SimpleMiracle]

ездила на выходные домой
кушала все это время мало и редко (так просто получалось)

сегодня целый день на ногах.
а из еды
2 апельсина
и о,5 пива. (без всяких орешков и прочего))

с завтрашнего дня 2 раза в неделю буду ходить в бассейн

завтра на весы. давно не становилась на них. волнуюсь)

[SimpleMiracle]

69.9
сегодня кушала не фига не идеально
НО!
удержалась от похода в магазин за всякой гадостью!
прямо возле самого входа развернулась и пошла домой

[Stylish]

SimpleMiracle молодец, так и подмывает сказать: возьми с полки пирожок, но уж нет, возьми сочный фрукт!
ты молодец
читаю твой днев и воодушевляюсь

[SimpleMiracle]

раньше тут было чему воодушевляться
а сейчас.
кушала опять плохо
налегла на курицу, правда в пароварке приготовлена, вроде как полезная.
но явно не в том количестве, как я съела.

а так...сегодня бассейн был у меня.
люблю плавать я. вот

[L'estatе]

Привет!
Желаю тебе удачи! Я твой дневник читала еще тогда - год назад? - когда ты очень сильно похудела. Всегда поражалась твоей силе воли! Уверена, что у тебя и сейчас все получится. Будешь для меня примером?..

[BlackTee]

Привет! А я Лена
Вчера полностю прочитала твой дневник.Восхищаюсь твоей силой воли
Буду брать с тебя пример

[Нарвен]

Не сдавайся!!!! Я в тебя верю! Мы всё сможем если захотим!=)))) Так поддержим же друг друга!)