Похудательный дневник Stylish

[Under Sun Beams]

Stylish
у вас там и правда так много дыма, что в повязке бегать?.. лучше сиди дома тогда, т.к. дыхание очень важно. а дым.. брр.
питание нра))

[CandyGirl]

Stylish
Ужас,как ты бегала то?
Я вечером,после фитнеса еле домой добралась.
Плюс еще в линзах глаза болели, дышать нечем,голова разболелась.
Ты поаккуратнее с бегом при таком смоге..

[Stylish]

К полудню туман расползся, был заметен только в кронах деревьев, да и то в городе. У нас большой парк, такие дебри))) простому туману просто не пробиться Х) Жаль что было малолюдно. А когда бежишь (точнее ползёшь, проклиная всё на свете) на последнем издыхании, в плеере, махая то мобилой\то блестящими часами на руке...и вдруг слышишь в кустах треск "второе дыхание" почему-то не открывается, даже наоборот...


сегодня аж 58 и такие приключения у меня продолжаться ещё числа до 7


Завтрак:
геркулес на молоке, йогурт (сожрала целое ведёрко)
Полдень:
2 мелких дачных яблочка
Обед:
фасоль в томатном соусе, долька помидорки, кофе с молоком (а то плющит с самого утра), яблоко
Полдник:
мороженное-щербет (маза-фака)
Ужин:
орешки 15г, фасоль в томатном соусе, пол помидорки


Спорт:
30 мин обруча
60 мин ходьба
30 мин йоги
80 махи ногами

Достижение:
Я сегодня надела шорты, белые шорты, которые последний раз надевала классе в 8-ом

Блин, в 22:00 иду в кино....наверное, куплю гадкой водички попить...

[CandyGirl]

Stylish
Так так, купила гадкой водички?
А я вот научилась в кино пить просто воду, даже без попкорна..
Хотя так хочется иногда, не могу без него.

Я сегодня надела шорты, белые шорты, которые последний раз надевала классе в 8-ом Very Happy

Ух ты, поздравляю!

[Нарвен]

Stylish
У тебя сегодня очень хороший день! Ты молодец!)))) Поздравляю и даже плохая водичка его сильно не испортит но не увлекайся))))

[Stylish]

Купила гадкой водички:( , причём хотела бесцветной, а пришлось той самой, "окрашенную жучками"
Фильм "Начало" крутой! (про чуваков, которые влезают в чужие сны) Всем будущим архитекторам, любителям научной фантастики и чёкнутого дедушки Фрейда - рекомендую!


Спасибо за поддержку и сладких снов!


з.ы.: грудь просто отваливается

[Пожарная_Машина]

Stylish, да, мне очень сложно в кинотеатре от пива и попкорна соленого бывает удержаться, но все же можно с собой договориться, убедив свое эго в том, что МЫ пришли кино смотреть, а не жрать))

Немного водички - не страшно, даже той, которая ржавчину выводит)) Должен же быть какой-то пряник.

Питание + спорт - ну ооочень вдохновляет!!!

[Under Sun Beams]

Я сегодня надела шорты, белые шорты, которые последний раз надевала классе в 8-ом

ого супер!

что за гадкая водичка?

"окрашенную жучками"

ах, этой...
Катя! я злюсь!

[Stylish]

Stylish, да, мне очень сложно в кинотеатре от пива и попкорна соленого бывает удержаться, но все же можно с собой договориться, убедив свое эго в том, что МЫ пришли кино смотреть, а не жрать))

МЫ то да, пришли - смотреть, но вокруг))) Меня очень раздражает, когда приходят со своими пакетами, и на протяжении всего сеанса извлекают из него весь ассортимент супер-маркета, шелестят, хрустят, чавкают...
Неужели больше пожрать негде?

Восторг Я на кассе сначала спросила - сок, потом бесцетной водички... выбор был убогий

[Under Sun Beams]

Stylish
ну кино - оно в принципе для того чтобы смотреть, а не жрать. ) по логике то
другое дело, что там так пахнет попкорном
эх.. так давно в кино не была(

п.с. если выбор убогий - лучше не брать ничего

[Stylish]

oLoLo 57.9


Завтрак:
1 отварная картошка и филе сельди (неск штучек)
Полдень:
мизерное яблочко
Обед:
микс=творог 9%(( + пол помидора и зелень + ложка сметаны 10%
Полдник:
2 полоски киндер-шоколада
Ужин:
немного фасоли, ст. молока, нектарин, дынька

Вообще не понимаю, что со мной. В холодильнике - пусто, шоколад и пельмени...каши? Ничего не хочется.
На улице жуткий смог. Дома духота. Еле ползаю по квартире.
Убираюсь в шкафу.

[berry]

Stylish
Мне кажется, что жирность молочки следует уменьшать до минимума.
Кстати, насчет пелеменей. Могу живо отбить охоту их кушать. Говрят, что сейчас в продаже есть партия пелемешек с сибирской язвой.

[Stylish]

berry да с творогом в этот раз "не свезло", обычно 1.8% беру, обезжиренный - сухой очень
сметана меньше 10% не попадалось, разве что йогурты
а молоко 1.5% люблю (видела как-то на кассе огромную толстую тётку, которая затаривалась 6% молоком, я бы сдохла от такой жирности)

А пельмешки домашние, завалялись в морозилке)))))

[berry]

А мне нравится обезжиренный творог. А сметану и молоко я вообще не люблю. Молоко пью иногда правда, но тоже 1,5%. Обезжиренное молоко мне не покупают.
Йогурт - 10%:shock: Никогда такой не видела.
А йогурты ты какие ешь?

[Stylish]

нет, я говорю что сметана меньше чем -10%ная мне не попадалась
её можно заменить обезжиренным йогуртом
ем что есть

Достижение: меня воротит от сладких рецептов, в которых просто льются шоколадные реки (*экс-шоко-булко-торто-зависимая)