Похудательный дневник Инфинити

[Maybe_YES]

Инфинити
Представляю на ужин съесть полтора кг яблок

Меню просто отличное!
а насчет веса, то бывает, что затормаживается вес или медленнее уходить начинает, главное не опускать руки)

[Инфинити]

Maybe_YES
Спасибо за поддержку
Я уж надеюсь, что еще скину эти 5 - 6 кг, как бы тяжело не было

Сегодня кстати к спорту - очень много ходила, считай весь день на свежем воздухе

[Инфинити]

Померила сегодня черные легинсы и поняла что мне еще худеть и худеть, конечно сейчас попа в них смотрится уже лучше чем несколько месяцев назад, но не айс

[CandyGirl]

Инфинити
вот блин
а я уж подумала, как ты осилила 1,5 кг

Молочно-шоколадный коктейль конечно лучше бы выпить днем, ну или хотя бы не очень поздно.

[Инфинити]

CandyGirl
Коктейль где-то в 17 часов будет

[Maybe_YES]

Инфинити
Ну леггинсы у тебя будут стимулом) чтоб еще на 5 кг похудеть!

[Инфинити]

Maybe_YES
Это точно давно я о них мечтаю..

[*Спринг]

Инфинити
тоже коктейли любишь? я от них просто без ума.

сколько по времени ты йоги делаешь? какие асаны выполняешь?
ты по видео или наизусть? с чего начинаешь, чем заканчиваешь (медитации есть?)?
извини пожалуйста за такое кол-во вопросов, просто я только начинаю и хочу узнать побольше.

[Инфинити]

*Спринг
Коктейли просто обожаю!!!! Меня на них год назад подружка подсадила, особенно банановый нравится!

По времени около часа получается, например поза собаки, лодки, воина, кобры, ну там еще много каких поз просто они называются фиг выговоришь
Делаю по видео, но кгда много раз одно и тоже делаешь то привыкаешь, сейчас я почти 2 диска наизусть выучила

Если начнешь заниматься - не пожалеешь, во-первых, осанка исправится, будешь прямо ходить не замечая этого )) во-вторых, объемы сократятся и вес будет снижаться постоянно (особенно это заметно, если на ночь занимаешься, а утром встаешь на весы), в третьих йога благоприятно влияет на нервную систему, становишься более уравновешенной что ли.

И еще, те кто говорит, что йога для лентяев - ошибаются, это упорный труд, главное правильно выполнять все упражнения, а не халтурить.

[Инфинити]

Эххх, мне сегодня 2 коробки конфет притащили такие вкусные зараза... но я пока держусь Думаю вот завтра утром съесть 2 конфеты, а -то потом боюсь что слопаю целую коробку

и плюс к этим 2-м конфетам кукурузных хлопьев с молоком, я так прикинула около 350 калл выйдет, тем более это будет съедено в 8-9 утра, как вы думаете, ничего ведь страшного нет ?

P.S. это я так себя успокаиваю...

[Marlen]

Инфинити
да в принципе баловать себя тоже иногда надо))

[*Спринг]

Инфинити
оо, спасибо!
я сегодня пропустила йогу, т.к шейный позвонок слегка побаливает от вчерашних занятий...да и вообще весь позвоночник от непривычки, наверное.

[~АмуРка~]

Инфинити
конфеты....ммм...хлопья....ооомм
Ну ты смотри...только чуть-чуть можно))

[Спирит]

Не гони вес.. Если он раньше уходил стремительно, то сейчас ему нужно время от 5 до 17 дней. Ему нужно утвердить этот вес в организме. Если ты будешь продолжать хорошо питаться и заниматься спортом через время он снова начнёт уходить.

2 кафеты+хлопья в 9 утра, затем часа полтора занятий и в калориях ты уйдёшь в минус

[Maybe_YES]

2 кафеты+хлопья в 9 утра, затем часа полтора занятий и в калориях ты уйдёшь в минус

+ 1 )) утром можно себе позволить 2 конфетки - это точно))