Похудательный дневник SweetStrawberry

[berry]

SweetStrawberry
Вик, мой тебе совет: не зацикливайся над тем во сколько ты ешь в последний раз, думай о том, за сколько часов до сна ты совершила сие деяние. Я ем часов в 7-8 всегда. Но при условии того, что я ложусь не раньше 12, то все успевает перевариться.)))))

[SweetStrawberry]

berry
Ну я обычно ложусь часа в 2 ночи,но иногда меня просто вырубает..
Ну я всеравно постораюсь теперь не есть после,потому что скоро учеба,и там ложусь я рано,поэтому надо привыкать...
Проблема в том,что я не дома ем,например там суп или еще что-то,я дома твердо решаю,после 18 ни-ни....Потом иду гулять со своей худющей подругой,так она ест,а я не могу ей в рот смотреть...

[*Спринг]

SweetStrawberry
по поводу ляшек та же фигня...чуть что - их раздувает!
а какой у тебя рост и вес сейчас?

[SweetStrawberry]

*Спринг
Рост...163..Вес...незнаю..Примерно 50 кг..я так думаю..)
Да вообще жуть...Так бесит этоооо

Отчет за 25.07.
Завтрак-10.00-холодный борщ.ч.х.3 вафли.сок пила еще глотками ..виноградовый.
Обед-13.30-макароны с сыром.рыбные палочки(обычно их жарят,ну я в микроволновке)..
Ужин-18.30-мороженое(фкуктовый лед.)..
И вот в 20.30 съела батоньчик,мюсли..25 гр..

Часов в 22.00-22-30 будет пробежка..и бф сделаю на ноги и на животик..

[CandyGirl]

Ой,на завтрак борщ,необычно.
Мне вот завтра предстоит завтракать жиросжигающим супом, не знаю,смогу ли
А какие у тебя сейчас параметры?

[Нарвен]

SweetStrawberry
Ну что ты расстраиваешься?)))) У тебя такой хороший день получился) Так держать))))

[berry]

SweetStrawberry
Ну не то чтобы хорошо, но и не так уж и плохо. Нормально покушала.
А сколько хочешь весить?

[SweetStrawberry]

CandyGirl
А что за суп?!Можешь рецептик кинуть?!..Мб тоже попробую)
Ахаха.Да в такую жару,только борщ холодный каждый день и есть..)
Нарвен
Спасибооо)
berry
Вес мне не главное...Мне главное что б я чувствовала себя уверенно..

Параметры свои померила сегодня...Пффф..
ОГ-84...
ОТ-60.
ОЖ-68
ОБ-87...
Ляшкииии..50-----фуууууууууууууу

[berry]

SweetStrawberry
Как я понимаю по смайликам, грудь - это слишком мало, а животик - слишком много?

[SweetStrawberry]

berry
Ну у меня всегда 90 почти было...3й был,сейчас второй(лифчик покрайней мере)..Да нее,я не растроилась,всегда мечтала о 2ом размере..
Ну я не скажу,что животик много,просто я первый раз мерила его
Ляшки...фу..Немогу.Отрежте их у меня...

[berry]

SweetStrawberry
Может быть у тебя они генетикой обусловлены?

[SweetStrawberry]

berry
Я незнаю,чем они там у меня обусловлены,но точно знаю,надо от них избавляться...

[berry]

SweetStrawberry
Это верно. Я тоже бедрами занимаюсь усиленно, хотя они у меня чуть больше 40. Какие уприки делаешь?

[CandyGirl]

SweetStrawberry
Вот http://www.missfit.ru/diet/superhard/
У меня сегодня первый день.Суп и фрукты
Но суп я варила без лука,потому что ненавижу вареный лук. Ну и вообще это скорее вареные овощи с водичкой,чем суп)))

Параметры у тебя хорошие

[berry]

SweetStrawberry
Попробуй обертывания еще для уменьшения объема.