Похудательный дневник *Спринг*

[Нарвен]

*Спринг
Ну питание у тебя как всегда просто супер))) А я вот пока в отпусек вроде ем немного но послабления есть))) И спорта уже не так много так как тренажёров любимых нетути рядом))))

[CandyGirl]

*Спринг
Вкусненько покушала))
Давненько я что-то борщ не ела...

[*Спринг]

Нарвен
CandyGirl
спасибо!
ох, сегодня я вся в поездке (4 часа туда, 4 обратно...там по городу 2 часа пешком по жаре)
Ела перекусами и это плохо Всё вроде нормально, но из вредного был кусочек пиццы и 2 круасанчика.
Ёпрст...завтра снова ехать!!! Как надоело. Но завтра нормально буду кушать...у меня уже желудок стал болеть от такого питания!

[CandyGirl]

*Спринг
Да,бывают такие дни,когда кроме перекусов не получается нормально питаться.
Но ничего,ведь ты у нас умница и знаешь, как правильно кушать

[Maybe_YES]

*Спринг
Да перекусы надо прекращать! но зато вот 2 часа пешком по жаре походила - тоже ведь спорт)))

[*Спринг]

CandyGirl

Maybe_YES
меня это раздражает, но пока, к сожалению, просто напросто возможности нет по-другому кушать, а кушать хочется.

Сегодня
8.00: - Окрошка
- Свежий горох
12.30: - 100г фунчёзы с курицей
- 100г грибного салата
- Большой стакан молочного коктейля
17.30: -Стакан молока
- Окрошка
*много-много минералки, воды и чая (обед был в корейской кафешке)

Из спорта только
- Обруч 30 минут
- V. 150 раз
- Ножницы по 150 раз на каждую ногу

После-после завтра я узнаю поступила или нет...

[Maybe_YES]

*Спринг
Вот сегодня оч хороший день, молодчинка!!
Жалко, я окрошку не люблю, так бы тоже ее кушала) мне кажется она легкая и калорий не так мноого))

[CandyGirl]

*Спринг
Я так люблю фунчёзу, но в последнее время редко ее вижу.и если покупаю,она оказывается невкусной
Хороший денек

[LiLi'th]

фунчёзы с курицей

А что это такое?

[*Спринг]

MADьярочка
фунчё(о)за - это тоооненькая, как ниточки, лапша. Но не из муки обычной, а бывает из рисовой муки или картофельной. она почти прозрачная, очень вкусная!
CandyGirl
я тоже люблю) попалась вкусная.
Maybe_YES
спасибо

25.07.10
13.00: - Злаковая каша с тыквой+3 ч.л варенья
- Стакан крыжовника свежего
17.00: - 3 кусочка жареной рыбы (карась)
- 3 ст.л салата из огурцов, помидоров и зелени
* почти 1,5 л минералки, 3 стакана зеленого чая

Спорт:
- 150 V
- Обруч 20 минут
- Пресс нижний 50, верхний 50, боковой 70
- наклоны с грузом 200 раз
- полуприседы 30 раз
- полумостик 20 раз
- ножницы по 75 на каждую ногу

[Ralli]

*Спринг
А куда потерялся завтрак?
Это снова я)

Спорт молодчина)

[*Спринг]

Ralli
завтрак во сне проснулась в 12...кошмар. это на меня не похоже))
просто дело в лампе..да-да)) я купила лампу-ночник и повесила над кроватью...теперь пол ночи читаю, а раньше не было такой возможности (мама, папа спали и свет погасал уже в 00-01.00), квартира-то 1комнатная.

[Ralli]

*Спринг
Ясно))
Я именно поэтому не хочу лампу-ночник)
А то не смогу от книги оторваться)

Я тоже не помню когда в 12 просыпалась в последний раз...)

[Maybe_YES]

*Спринг
Очень хорошо кушаешь!)
А все ягодки вы с дачи привозите? а то постоянно ягодки кушаешь разные))

Я кстати сейчас почти каждый день просыпаюсь в 12 часов))) я соня)

[*Спринг]

Maybe_YES
ну, я думаю, что я тоже буду просыпать в 12)) лампа виновата. днём у меня нет желания и времени читать, а ночью прям оторваться не могу.

А все ягодки вы с дачи привозите?

ага) я лентяйка - на даче не работаю. в то время, когда мама и папа там, я дома. зато упражнения делаю, т.к я бы не делала, когда все дома находятся.
не только ягодки свои, кстати. огурцы, помидоры, горох, тыква, кабачки и почти все овощи, которые я ем - своё.