Похудательный дневник Инфинити

[Инфинити]

Вес за сегодня 57,1.
Но самое главное, я одела шорты в которых ходила на 1-ом курсе, и они мне ни в облипку !!!!!!

[Нарвен]

Инфинити
Поздравляю тебя!!!!))))

[Stylish]

Инфинити хорошо себя ведёшь!
Линейка твоя тоже нравится, стремлюсь к ней)
Про кайф с шортами оч понимаю!!! Хороший знак - ты на верном пути.

[Инфинити]

Нарвен
Stylish

Спасибо вам девочки

[Инфинити]

Я все больше думаю о том, что правильное выражение для худеющих - "не жрать и все будет супер".
Я его к сожалению не придерживаюсь, и сегодня съела 6 (!) конфет, кусок торта, гречневую кашу с молоком и ведь даже желания большого не было!!!!!! Это просто мозг мой взбунтовался... как его обуздать!!!!

Еще БФ, 10 раз пресс, тренировка от Трейси Андерсон и вечером гулять пойду на 1,5 часа

[Амочка]

Инфинити

Гуляй!
полезно будет!
можно откусить лишь кусочек конфетки, но потом затягивает

[Инфинити]

можно откусить лишь кусочек конфетки, но потом затягивает

Это точно, хорошо хоть в первой половине дня все это безобразие было.

[Инфинити]

Меню на сегодня

Завтрак: яблоко
Обед: апельсин, яйцо, помидорка
Ужин: гречневая каша с молоком

БФ, обруч мин.10, 10 пресс, растяжка, сегодня йога и витамины
Вес пока стоит на месте 57,2

[Marlen]

Инфинити
почему так мааало???

[Инфинити]

Miss Katti
"Мало" - это на счет еды?
Я тут поняла что не ограничивая в еде себя - никакого эффекта не будет... даже если физ нагрузку делать, т.к. мыщцы нарастают, но вес такой же.
Поэтому решила недельку побыть в таком режиме.

[Marlen]

Инфинити
ну просто супчики на обед хотя бы..... а то так-одни перекусы.

[CandyGirl]

Инфинити
Ну да, обед совсем не айс, похож на перекус
Может его поменять с ужином местами хотя бы?

[Stylish]

Как только ты выйдешь из ограничений - вес вернётся.
Психология: не жру - худею навсегда не работает, проверено.
И если много спорта - мало еды. Ты сжигаешь углеводы и всё что угодно, но не жир. Такой вот закон подлости.
Так что: тише едешь - дальше будешь ...а главное ДОЛЬШЕ!

[Инфинити]

Суп ... не хочется почему-то.. а так я ем супы, летом правда редко ем.

[Нарвен]

Инфинити
Супы очень полезная и лёгкая пища)))) А если подойти к делу творчески то и очень вкусная))))