Похудательный дневник Амочка

[Овсянка]

Амочка
не переживай =)
со всеми бывает =)
и потом, ты не так много съела... на мой взгляд)

[Амочка]

Овсянка
Хм... еще вот так:
12:00
напиток актуаль (304) 2шт
14:00
стакан вишневого компота
2 кусочка сыра
+ яйцо вареное

[*Спринг]

Амочка
я бы на твоем месте не убивалась так) от мяса не толстеют раз, салат полезный два, и черешня туда же - три.
А до этого в 12 и в 14:00 было всё супер, так что не парься абсолютно.
тем более никакого сладкого и печеного у тебя нет. Господи, да отличный день

[CandyGirl]

Амочка
Что ж ты так убиваешься?
Ты съела мясо без гарнира, а с овощами,это очень хорошо.
и если этот кусок мяса ты съела не перед сном-то вообще замечательно.
И по калориям мне кажется ты съела за этот день просто свою норму.
Не похудеешь,но и не поправишься

[Амочка]

*Спринг
Да я уже сама сейчас так думаю)
Просто непривычно что-то было.
CandyGirl
Ела не перед сном.

И по калориям мне кажется ты съела за этот день просто свою норму.

Я вчера вечером именно об этом и подумала:
"Я впервые наверное за последнее время съела столько, сколько нужно"
И да, кстати на весы с утра встала - все в норме)

[Stylish]

Амочка не кипишуй! (с)

[Амочка]

Stylish

не кипишуй! (с)

Это надо было вопить мне на ухо вчера, когда рука тянулась в 10 вечера в сторону копченой колбасы
Сама все знаю. Сегодня исправляюсь.
Чувствую нужно подключать спорт.

Вчера:
(полдня по магазинам, на остальное времени не осталось)
10.00
крыжовник 200 гр
15.00
3 яйца

[CandyGirl]

Амочка
Это все, что ты съела за день?
А во сколько ты спать ложишься?

[Амочка]

CandyGirl
В час-два...
Да ладно... Я сполна исправила положение бутерами
У меня вообще складывается такое ощущение, что я не ем по-нормальному только потому что готовить лень
Увлечься кулинарией что ли?

[Инфинити]

Амочка
Питание мне твое не нравится! Что это такое крыжовник, да еще 3 (!) яйца! Жуть! Давай кушай кашки разные, и молочные продукты не большой жирности, мясо тоже кушать надо, лучше всего куриное.

[Stylish]

С бутерами, конечно, НЕ АЙС!
Я стараюсь на такие случаи - когда очень некогда - закинуть в холодильник каких-то творогов, йогуртов.

[CandyGirl]

Что это такое крыжовник, да еще 3 (!) яйца! Жуть

А что ужасного в крыжовнике и яйцах?
Если это конечно не яичница, а варенное яйцо, то это очень хороший источник белка.
Ну и не понятно,чем крыжовник не угодил. Может я конечно о нем чего-то не знаю

А вот бутеры-это плохо.
Лучше курочку с салатом, или небольшой кусок мяса.
Всяко лучше,чем колбаса с хлебом.

[Амочка]

завтрак 13:00
2 помидора
3 яйца (вареные)
зеленый чай
Потом написала подруге, спросив хочет ли она, чтоб я похудела и встретиться. В общем я поехала на другой конец города на велосипеде. Два часа только туда (причем ехать в основном вверх). Там меня арбузиком угостили. Посмотрели фильм "Затащи меня в ад" и лично я думаю потеряла множество калорий только от страха
И опять два часа по городу. Домой приехала с ощущением, что слона хочу съесть. Полдесятого все-таки уперла из холодильника котлеты.
Может это и вредно, но я за весь день не съела ничего и желудок уже возмущаться начал (Кстати они даже не соленые. Хоть это радует).
Надо все-таки закупиться творожками
Болит все только очень. Особенно руки.

[CandyGirl]

Амочка
Велосипед-это очень хорошо
А "Затащи меня в ад" -наверное самый страшный фильм, который я смотрела. Так что верю в то,что там реально потерять калории при просмотре

[Амочка]

CandyGirl
Это был первый просмотренный мною ужастик, так что вдвойне (раньше старалась их избегать). Буду долго помнить как бабуля девушке подбородок кусала без зубов
Я смеялась долго)
На компьютере у подруги отобразилось только начало названия "затащи меня в...", ну она подумала интересно

У меня так руки от велосипеда болят
Ногам вообще все равно, а вот как упор на руки был на кочках, горках (когда вниз едешь), так от запястья до локтя дикая боль.