Похудательный дневник катюни

[Under Sun Beams]

я вот тоже хотела новый, потом подумала - это же история, все эти срывы или победы... бывает приятно перечитывать.
а скока формы?)

[Stylish]

Руки чешутся заполнить новый днев =)) а его нет


Сегодня выдался удачный для меня денёк.
Бодифлекс 30 мин, ходила 2 часа, скакалка 100раз

Завтрак:
крыжовник - пол банки) грамм 300-400г
Обед:
борщ (лайт версия)
Ужин:
творог 5% с бананом
ПерекусЬ:
чудо творожок


Так хотелось мороженного сегодня, ватрушки на кухне...ррррррррррррр.
Но я победю

[*Спринг]

катюня
мороженку на завтрак оставь, а вот ватрушки вообще оставь!

[Stylish]

*Спринг
Спасибо за контроль. Мороженное перенесу на завтра, ватрушку....тоже перенесу на неопределённый сок...авось сама растворится.

[*Спринг]

катюня
ну смотри)
главное на утро всякую "бяку" так называемую оставляй. ок?

[Under Sun Beams]

неплохое начало

[Stylish]

*Спринг про бяку это точно!)

В прошлом году, когда я только вписалась во всю эту историю, после 18:00 пила только зелёный чай. Со временем и вовсе подсела на разные вкусные чаи.

Сейчас вот пью микс зелёного, чёрного, лепестков роз, жасмина и тд и тп
и неимоверно тащусь *)


с боку "краник", заводишь и играет музыка как в старых музыкальных шкатулках

\неудержалась, похвасталась\

[Under Sun Beams]

интересная штучка скока стоит, где купить?

[Stylish]

Восторг да в обычной чайной лавке, я вообще на "продуктовой ярмарке" (типо рынок под крышей, со стеклянными магазиками) купила
Но он конечно подороже гринфилда, раза в 2-3. Зато там чая дофига, долгоиграющая история)
Эх...отдыхают наши кумушки - Мартини и Спирит...а я так хочу новое имя и новый дневничок

[Under Sun Beams]

ок, буду знать)

а я вот все думаю, куда Пондероза делась она же тоже модератор, кстати
уже 100 лет не появляется(

[Stylish]

Ну у неё там судя по всему студ-весна прошла с аншлагом, ведать гастроли, начались)
Тоже скучаю по нашей "мамке"

[Stylish]

Бодифлекс 30 мин, бег 10 мин, скакалка 100, обруч 30 мин, потянулась.

Завтрак:
кефир 1% +ватрушка (моя болезнь) в 10.00
Полдень:
кружочек кабачка тушёного
Обед:

[фарфоровая кукла]

Закрыто.