Похудательный дневник L&M

[L&M]

Инфинити

просто жарко очень и есть не охота
а я её не люблю,заставила себя.

[L&M]

завтра увеличиваю кол-во спорта!
подруга за мной забежит где-то в 7:30,ухх,хоть бы выдержать бег!

[Нарвен]

L&M
Ты справишься!! Я уверена!Дерзай!!!

[L&M]

естественно никто за мной не забежал,все спали..
ну ничего,вечером побегу.
сейчас поеду к мама отчима,а у неё всегда столько сладостей,которые она мне вечно впихивает!Придётся сказать,мол я сегодня на гречке,организм очищаю!

[Инфинити]

Держись!
А рыбку надо хоть иногда кушать.

[L&M]

Инфинити

да,она полезная,мама заставляет порой!

спасибо,буду крепиться))

[Нарвен]

L&M
Давай давай!!! Кушай)))) Рыбка очень полезна...а если её ещё по особенному как-нибудь готовить то и очень вкусная)))

[L&M]

Нарвен

Даа,мне нравилось как папа готовил её в Финляндии с какими то особыми специями на мангале.Вот это вкусно было!


Я выдержала бой со сладостями!


Взвесилась наконец-то!
Год назад я была-47,а сейчас 48
я то уж боялась,что с тем,сколько я ем обычно,все 52 кг.

[Инфинити]

А какой у тебя рост?

[Нарвен]

L&M
Поздравляю!!! Хотела бы я хотя бы 52 кг весить((((

[L&M]

Инфинити

я 153 см.маааленькая
хочу сейчас начать висеть на турнике после бега,хоть бы до 166 дотянуть...

Нарвен

спасибо))
вот как то странно,ем много,сама не худая,а вес небольшой..

[L&M]

[Инфинити]

L&M
Кости мало весят

[Fabulous-girl]

хочу сейчас начать висеть на турнике после бега,хоть бы до 166 дотянуть...

а правда помогает? а то мне со 179 хотя бы до 173 надо вырасти

[L&M]

Fabulous-girl


Привет))

Да,конечно!
По минуты 2 в день виси(это сложно!) и вытянешься,не гарантирую,что до того,сколько хочешь,но прибавишь по-любому.
У маминой знакомой был человек,который уже в 30(!) лет,часто вися,вытянулся на 15 сантиметров.