Похудательный дневник L&M

[Инфинити]

Фигура хорошая, немножко ножки подкорректировать и 5+ Удачи!

[Нарвен]

Выглядишь ты хорошо...тебе только ножки подкачать ну и прессик немного)

[L&M]

Инфинити

спасибо большое!


Ноги -это самая проблемная часть моего тела...
Будем работать)



Нарвен


спасиб
Пресс обязательно,а то живот большеватый.
Вот в одежде на себя смотрю-стройная вроде,а когда так...

[L'eternite]

твоя фигура очень похожа на фигуру моей знакомой, даже рост такой же))

а есть фото в одежде?

[SimpleMiracle]

фигура замечательная.
нравишься!

[L&M]

L'eternite

бывает)

завтра утром сделаю такое фото))

SimpleMiracle


спасиибо
жаль только мне не нравится..(

[L&M]

На эти выходные я уезжала в Псков.
Соответственно ходила по Михайловскому парку и прочем местам очень много,до сих пор ноги болят.)
А вот питание...с начала в течение дня не ела толком,а вот когда наступал ужин... страшно вспомнить.сегодня я тоже собой недовольна...

так что завтра всё заново и стараться буду по полной!!
хочу денька 3 посидеть на кефирно-яблочной,читала что она даёт хороший толчок к потере веса,а потом просто здоровое питание и много спорта.
мда,на предыдущей странице я писала нечто похожее и ничего не получилось,надеюсь в этот раз всё будет о'кей!)

[Инфинити]

на предыдущей странице я писала нечто похожее и ничего не получилось,надеюсь в этот раз всё будет о'кей!)

Так всегда бывает (у меня в том числе), в глубине души мы все хотим стать стройняшками, а вот на деле получается не у всех....
Но руки опускать никогда не стоит, поэтому бери себя в руки и продолжай начатое дело. Курс на усовершенствование!

[Сама по себе)]

Берем себя в руки
Я тоже в последние дни халтурила ужасно

[L&M]

Инфинити
Сама по себе)

это да,получается не у всех,но нужно стремиться стать одними из тех,у которых всё получилось и чьим фигурам можно позавидовать!
но с такой то поддержкой у меня просто обязано всё получится!!
спасибо девочки!
завтра встаю рано утром и бегать!!

[Нарвен]

L&M
Моодец!!! Хвалю))))

[Инфинити]

Как утренняя пробежка?

[L&M]

Инфинити
пробежка отлично,так ноги болят!!

сегодня у меня кефирно-яблочная диета и так ещё пару дней.

-5 яблок
-1 литр кефира
-сдобная булочка

+15 минут обруч
+упражнения для спины.

[L&M]

всегда эта фотка вдохновляла.


нооогиии.я хочу длиннющие ноги..
[/b]

[Нарвен]

L&M
Ну ради таких ножек я бы тоже на многое пошла)))