Похудательный дневник ^^LITTLE_DeviL^^

[^^LITTLE_DeviL^^]

Нарвен
спс))
ну с солью я погарячилась...даже при огромном желании соль я исключить полностью не могу...
всё, сейчас иду кататься на велосипеде в лесу))

[KoTeNoK_yA]

^^LITTLE_DeviL^^
Молодец хорошо покушала)))А прогулка на велосипеде да ещё по лесу вообще классно свежий воздух)))А кроме велосипеда что ещё будешь делать?)

[SweetStrawberry]

^^LITTLE_DeviL^^
Поздравляю с началом похудательного сезона
Все получиться)
Я Вика)

[^^LITTLE_DeviL^^]

KoTeNoK_yA
Неее...почти 3 часа каталась, на чтонибудь еще у меня уже сил нехватит
SweetStrawberry
спс)
оч приятно, я Анжела

[KoTeNoK_yA]

^^LITTLE_DeviL^^
Ну если 3 часа то хорошая нагрузка)))Я бы тоже покаталась только времени к сожалению нет.

[^^LITTLE_DeviL^^]

KoTeNoK_yA
я просто обажаю на велике кататься!
это наверное самое люблимое из спорта для меня)))

[^^LITTLE_DeviL^^]

завтра еду покупать себе купальник!!))))
стрёмно как-то...выйдет как в том анекдоте
собиралась на море. примерила купальник. на пляж - только ночью.
))))))))))

[Under Sun Beams]

собиралась на море. примерила купальник. на пляж - только ночью

вот чтобы такого не было!

[^^LITTLE_DeviL^^]

Решила сегодня сделать разгруз на кефире
В планы входит покататься на велике пару часиков))

[_AbSuRde_]

Решила сегодня сделать разгруз на кефире

удачи

[KoTeNoK_yA]

завтра еду покупать себе купальник!!))))
стрёмно как-то...выйдет как в том анекдоте
собиралась на море. примерила купальник. на пляж - только ночью.
))))))))))

С правильным питанием и спортом быстро придёшь форму и будешь классно выглядеть А мне тоже нужен купальник, но пока ни как не решусь купить Может через недельку, когда более мение увижу первые результаты)))

[^^LITTLE_DeviL^^]

купила купальник!)))))))))
Вчера целый день на кефире!
сегодня утром бодифлекс 15мин, упражнения 30 минут

[^^LITTLE_DeviL^^]

Вчера ходила на шашлыки...
Мясо, майонез, кетчуп, пиво....и это далеко не полный список того, что я съела и выпила...
Кароч вчера был полный пипец!

Сегодня исправляюсь)
Скушала утром творог и выпила кофе.
Вечером съем грейпрут.

На улице +35, ЛЕТО))))
Для меня это огромный плюс, т.к. такой жарой я хочу только пить, ем можно сказать через силу

БОЖЕ мой!!! КАкая фигура шикарная!! я прям завидую

[Нарвен]

^^LITTLE_DeviL^^
Ты молодец! На кефире сидела целый день)))
Да шашлыки это сильная нагрузка на нашу силу воли)))) Надо держаться) Я верю в твой успех! Исправляйся!!!

[^^LITTLE_DeviL^^]

Нарвен
Спс солнц))
буду исправляться! я уже настроилась до сентября измениться до неузноваемости))) буду воплощать мечту