nevedimka писал(а):Chilly
А жидкости сколько в день пьешь?
Исключи все острое и соленое.
Жидкости много. Думаю около 2л.
Стараюсь меньше жареного, острого, соленого есть.
Но сегодня врач сказала, что нельзя и сосиски/колбасу вареную, а это составляло в основном мой завтрак.
Как она сказала должно быть примерно так:
Завтрак: Каша
Второй завтрак: творожок
Обед: суп
Второй обед: парная котлетка
Ужин: венигрет.
Проблема в том, что я в еде крайне привередлива. Супы и салаты не ем, из каш - только рисовую...Так что даже не знаю чем теперь питаться))
Сегодня закупилась творожками, яблоками и клюквенным морсом))Чем еще питаться не представляю...
Вот думаю картофель отварной или пюре хоть можно или нет...
я тоже хотела раньше, кстати 
