Похудательный дневник Miss_More

[Under Sun Beams]

Miss_More
молодец..) а я слишком неправильная
кокос ааа

[Miss_More]

Восторг

ты бы ела тоже кокосы вместо хлеба

[Under Sun Beams]

Miss_More
хи-хи) денег нет)
да и как-то... не встречала я его в той местности, где живу... если только ехать за ним куда-то специально... потом, расколоть его - тоже проблема...))

[Miss_More]

Восторг

кокосы кажется не особо дорогие, я за 29 р покупала )
ну дааа... расколоть его задача ) мч с ним возился ))) Забавная была картина.
Мы помирились кстати ) все хорошо теперь

[Under Sun Beams]

Miss_More
29 р/кг? ого, и правда недорого
а вы в каком магазине покупали?

как здорово, что помирились) поговорила с ним?

[Miss_More]

Восторг

один кокос, вроде, столько стоит. Покупали в магазине ИДЕЯ

угум, поговорили... Точнее высказала все, что думаю. Он сказал, что танцы для него это спорт, и отношения с партнершей чисто спортивные... А если бы он был не безразличен к ней, то это уже не могло бы быть спортом...
вообщем, отвертелся в очередной раз )

[HotSpring]

Miss_More
смотри, кокос он калорийный. это тоже орех. из него масло делают.

у нас тоже кокосы дешевые. у меня тогда один кокос на 30 р вытянул. Я его 3 дня ела+еще стружку наделала.

[Under Sun Beams]

Miss_More
спасибо за подсказку)

ну хорошо, что хорошо закончилось) надеюсь, ты там без наездов на него?

[Miss_More]

HotSpring

ну да, я много не могу его съесть ) Грызу по чуть-чуть и жую доооолго

Восторг

без наездов, особых

[Miss_More]

мдяя... сегодня я расслабилась

вообщем, попытаюсь вспомнить что ела за весь день:

4 зеленых мелких яблочка - 150
грамм 80 орехов - 450
тарелочку зеленой стручковой фасоли с каплей кетчупа - 100
тарелка гречи с соевым соусом (уже после 18) - 250
тарелочка риса с овощами и соевым соусом (в 22 часа) - 200
немного кокоса - 200
0.5 колы 0%
калории по-максимуму посчитала, получилась 1350. Блин (((
вроде, всё на сегодня.

Так, завтра после 18 - ни-ни.
Вообще, надо бы разгруз сделать.

[Under Sun Beams]

колы

с ума сошла? какая кола на фиг?
это же вредно до жути

[HotSpring]

Miss_More

в 22 часа

не, ну что со всеми творится!

[Miss_More]

каюсь, больше никакой еды на ночь (хотя вчера я уснула только в 4 утра)... Сегодня с утра тааак мне нехорошо было Подташнивало, какое-то мутное состояние... Сонливость... Ни о каком завтраке даже и речи идти не могло.

Сейчас вот только обедая рисом

[L'estatе]

Приветик, желаю удачи!
Надо стараться из полезных продуктов приготовить что-то очень вкусное. Тогда будет чувство удовлетворения. Не будет срывов и плохого настроения.
Когда я ем просто яблоки или пустой рис, или там кефир, у меня еда радости не вызывает, я всегда ближе к вечеру срываюсь.

[Miss_More]

illusione

спасибо!
да, видела в твоем дневничке как ты готовила вкуснятину
я тоже стараюсь готовить рис пустой никогда не ем, обычно с овощами ))

сегодня:

грамм 80 орехов
тарелка риса с овощами
тарелочка стручковой фасоли
кусок козинака из арахиса
несколько мармеладин
2 зеленых яблока

после 18 - не ем.