Похудательный дневник +Lяпа+

[+Lяпа+]

Восторг
не,это исключено)))тут явно с питанием связано
HotSpring
я по времени не засекаю,я на стадионе бегаю,там один круг примерно 400 м,я по 4 круга пробегаю

[Пондероза]

+Lяпа+
такая же фигня с тошнотой.. уже давно.. к врачу, правда не ходила.. вообще, читала, что при язве такие симптомы могут быть...
а я 2,5 км пробежала послезавтра 3 побегу))

[+Lяпа+]

5 марта 2010
завтрак - чай,3 пряника(кто их только купил??)
обед - овощной суп,потом было чаепитие с конфетками и снова пряник
ужин - фасоль стручковая

Пондероза
о,ну ты молодец,я не в такой хорошей форме,вообще первый раз начинаю бегать,и для меня это огромный прогресс.Ноги так болят,весь день на стул не сажусь,а просто плюхаюсь еще и со стонами

[+Lяпа+]

+ сарделька

[_AbSuRde_]

+ сарделька

лишняя...

[+Lяпа+]

modest-quiet-girl
явно лишняя,после нее еще такая тяжесть была(((
Зато пробежала седня 2 км так круто,даже мыщцы пресса чувствую

[_AbSuRde_]

Зато пробежала седня 2 км так круто,даже мыщцы пресса чувствую

молодчинка!!! а у меня вот парадокс такой наблюдается: от бега, по идее, должны уставать и болеть ноги, а у меня болят мышцы на руках!!!

[Нарвен]

+Lяпа+
Молодец!:)))

[+Lяпа+]

ноги у меня тоже болят,садится вообще не могу,руки раньше болели,теперь перестали,мне кажется бег на все группы мыщц))))

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Ничего страшного,наоборот приятно,когда мышцы побаливают)

А у нас дождь полил(((
Да и я пока что как-то не настроена бегать)

[+Lяпа+]

Да не,мне все нравится,поболят и перестану,а в бег мне кажется главное втянутся,пару деньков заставишь себя а потом так понравится

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
Я помню бегала,ниче так,но быстро забросила,т.к. погода испортилась и дел было много.
Сейчас высохнет все,я буду на роликах кататься)

[+Lяпа+]

ой,а я не умею на роликах(((а так хочется научится

[SweetStrawberry]

+Lяпа+
О.о.
Я у детства гоняю
Сегодня собирались,а дождь пошел,поэтому потом((

[Under Sun Beams]

от бега, по идее, должны уставать и болеть ноги, а у меня болят мышцы на руках!!!

так руками размахиваешь