Похудательный дневник L'eternite

[Electra]

а фрукты продаются? овощи? к

Много GM food фрукты надо искать, выбирать..

[Under Sun Beams]

GM

генномодифицированных?

блин... просто слов нет. как так можно.

[L'eternite]

ага, тут очень мало нормальной еды.. если она вообще конечно есть
я тут купила яблоки и забыла про них, в шкавчике они валялись недели 2 как минимум.. потом я их случайно нашла, а они свежинькие, как только из магазина я в шоке была..


Тааак, сегодня значит:

Завтрак 11:30- овсяный батончит в белом шоколаде 100г- 470 ккал
Обед 17:00- огромная тарелка макарон с сыром и бабами- 1300 ккал (блиин, наконец то нормальный обед я так долго о нём мечтала)

[нафаничка]

я тут купила яблоки и забыла про них, в шкавчике они валялись недели 2 как минимум.. потом я их случайно нашла, а они свежинькие, как только из магазина я в шоке была..

да наверно каких химикатов там только нету!
вот это ты голодная в обед была

[L'eternite]

нафаничка
ох.. и не говори.. а ещё на всех упаковках написано, что мол без химикатов, красителей, добавок и т.д.. враньё всё..


а голодная это да )) к тому же так давно сыр не ела, что просто набросилась на него

В 22:00 доела свой кусок сыра 150г )

блин.. в упаковке было 320г и я всю съела за 1 день в 100г 410ккал.. значит у меня получилось 1312 ккал только сыра.. вот жуть

[Electra]

L'eternite
Мммм.. обожаю сыр.. только мне не нра что у нас его уже резаным продают..
Мне нравится большими квадратиками кушать))
Ты кстате спортом занимаешься?

[L'eternite]

Electra
я тоже))) вот хорошо хоть в Англии сыр нормальный, не резаный.. колбаса тут только резаная.. не понимаю зачем они это делают?

спортом да, занимаюсь.. да и вообще я очень много хожу каждый день 1.5 км до универа и обратно столько же

[Electra]

L'eternite
У нас и то и то резаное))) Ну в принципе удобно если сэндвич делаешь))
Конечно и кусками продают.. но реже встречаются))
А ты не хочеш низко углеводную диету попробывать?)
Ну это даже не диета.. просто кушаешь продукты с низкми содержанием углеводов.. мясо, молочный продукты,овощи)

[L'eternite]

Electra
хмм.. хотелось бы.. было бы у меня немного больше свободного времени, я бы с удовольствием посидела на овощах, фруктах и т.д.. но я дома редко нахожусь, постоянно занята, поэтому нет времени следить за питанием..

вот скоро каникулы, надо будет попробовать))

а вообще, что бы ты посоветовала, для того, что бы скинуть вес?

[Electra]

L'eternite
Ага.. от такой деиты, если спортом заниматся жир уходит)
Друг сейчас на такой сидит, сжигает остатки жирка)

[олелукойе]

а вообще, что бы ты посоветовала, для того, что бы скинуть вес?

не есть мучное, жирное и сладкое после 12 дня. у меня со спортом не всегда получается, но из-за питания я похудела.

[L'eternite]

Electra
олелукойе
хмм.. яснинько, с завтрашнего дня начинаю питаться низко углеводными продуктами..

а то сегодня вообще кошмар был
даже калории страшно считать

Завтрак- 9:00 макароны с сыром
чуть позже в 11:00 овсяный батончик100г
в 13:30 125г шоколада
Обед- 16:30 кус кус с сыром

сегодня однозначно спорт будет..

[SweetDream]

125г шоколада... м...)))

[L'eternite]

да это я сегодня тест писала и курсовую) поэтому мне надо было, что бы мозг работал

[SweetStrawberry]

Сегодня надеюсь день получше будет)