Похудательный дневник SweetStrawberry

[berry]

Ну да нверное,ну я специально,сдержалась,что бы не съесть шоколадку,скушала творог,и кусочек сыра,вроде бы нормально,девченки говорят плохо.(что перед сном,вечером)

Плохо это тем, что не успевает это все нормально перевариться, даже если поздно спать ложишься, ибо организм по-любому не особо актвен в позднее время. А то что не перевариться, остается на попе и на талии.

[Densetsu]

SweetStrawberry, расслабилась, конечно, но... Бери себя в руки!

Блин,сейчас почитала,как я раньше питалась,в самом начале,а сейчас читаю и ужасаюсь!

Вот, чтобы не ужасаться... Хорош расслабляться! (прямо стишки почти )

[SweetStrawberry]

Densetsu
Точно Точно)Хватит,но у меня сейчас кд начнуться дня через 2,поэтому я столько много и ем ,а во время их,вообще ничего не хочется(

Сегодня.
Утро-12.-каша гречневая(2 соськи маленькие)
Обед-14-100г салатика(с креветок,попробовать решила) и 3 сырника.
Потом чето в сон так потянула,поспала часик.
Больше есть ничего не буду,только пить,сейчас например молочко топленое.И гулять иду.

[Vynnessia]

SweetStrawberry
сегодня ты молодчинка

[+Lяпа+]

хорошо,мне кажется жутко трудно после 2 ничего не есть,молодец что держишься

[Under Sun Beams]

SweetStrawberry
каждый день сосиски ешь?

[SweetStrawberry]

Illusion of a life
Спасибо)
+Lяпа+
Дауж,продержалась,сейчас сама радостная такая=)
Вечером к бабушки зашла,а у нее пирог мой любимый,так она меня давай им пичкать,я отнекивалась сначала,потом смотрю на него и слюни текут,я говорю,убери его куданибудь,он на меня смотрит,и говорит съеееешь меняяяя Бабушля ругалась,говорит,съешь,организм хочет и бла бла бла,ну я как стойкий солдатик вытерпела!!!
Восторг
Неее,это просто так получилось,а так давненько их не кушала,просто молока дома не было,а с чем-то кашу надо есть)

[Under Sun Beams]

SweetStrawberry
а мне вот почему-то кажется, что довольно часто... ну ладно.
как сегодня дела?

[SweetStrawberry]

Сегодня более менее.
Завтрак(9.00)-яичница.
около 13 немного "селедки под шубой.гр 100,мб и поменьше.ч.х.
В 15 где то съела еще неного селедки под шубой, и кофе.
И около 5 еще немного селедки под шубой,ну там по пару ложек получалось.И до 17 часов съела 4 kinder chokolate.Ну 3 еще с утра,а один в 5 вечера.
Была в сауне с 12 до 14)Кллеееево))

[Under Sun Beams]

SweetStrawberry
ешь одно и то же, попробуй разнообразить питание)

[SweetStrawberry]

Восторг
попробую)
День просто такой был)
Вчера упражнения делала Приседания-40 раз.
Пресс-35 раз.
бф-сейко(или как там) и гримасса.
Сегодня(У бабушки ДР.Ужас,сегодня у одной,завтра у другой
Завтрак-10.00-греча с молоком.
Обед-Точнее незнаю даже как правильно сказать что это было Вообщем на ДР,я съела.
В 16.00 Салат оливье,немного картошки тушеной с мясом.ч х. ,киви кушала(где то одна штука получилась)кусочек апельсинки и 3 конфетки с коробки.сок пила.
Че то объелась так...Вроде бы и немного ела,но всеравно,тяжело что то в желудке(..Ну после 18 ничего не ела)
А до 16 кусочек батона.и несколько ложек оливье.

ППЦ...

[SweetStrawberry]

Сделала упражнения)
Пресс 35 р.
приседания 40 раз
бф.сейко.гримасса и для груди.
Теперь спппппппать)

[олелукойе]

ну я как стойкий солдатик вытерпела

Ты такая умничка , держись и дальше

[олелукойе]

А до 16 кусочек батона

что?????????????? 16кусочков?

[SweetStrawberry]

олелукойе
Спасибо
Неееее,до 4х часов дня съела кусочек батона)1 кусочек)

Сегодня завтрак каша манная с вареньем,не пойму,манка сильно калорийная,от нее толстеют?!..Или нет?!Кто то говорит да,кто то нет)