Готовимся к пляжному сезону!

[Рэйра]

марго
во-во,я тоже вот в деревню поеду.
да только там купаться только из шланга
Tori_lp
1 это тоже очень хорошо но все-таки ешь еще что-то кроме риса

[Tori_lp]

Рэйра
овощи наверно буду) хочу за 2 недели до 50 кг, осталось еще 2 кг,так что надо мало кушать и спортом начну заниматься,завтра на роликах поеду кататься))

[Рэйра]

Tori_lp
но от интенсивного спорта сам вес пойдет вверх,так как ты весишь не 80, и не 90...а ролики,я думаю в самый раз:)

[Один фунт стерлингофф]

Готовлюсь усиленно)))ем жареную картошку с котлетой))))))))))))))))))))))))шучу...

А вообще с нетерпением жду когда снег сойдет,начну свой обычный бег в лесу))))

[Shootia]

Tori_lp
но от интенсивного спорта сам вес пойдет вверх

это что значит???:)


по теме: за зиму поправилась, вешу сейчас где-то 52 кг! Вообще раньше всегда весила 48,но ща хотя бы хочу к 50 скинуть... ну или даже просто не в весе дело, а в боках, уж больно перевисают в новых джинсах,которые в облипку:( с февраля кручу обруч через день где-то, плюс 3 раза в неделю тренировки,волейбол, но пока как-то не силньо видны результаты:((((

[Один фунт стерлингофф]

Shootia


Ого какая молодец))))а я вот 51 вешу ...и при этом худая ужасно,купила себе недавно джинсы...самый маленький размер в наших магазинах...

Любимый шутит,что следующая станция Детский мир...

[Melrose]

самый маленький размер Confused в наших магазинах...

25-ый? или у вас другие размеры?
у меня тоже,вроде, самый маленький)

[Один фунт стерлингофф]

Да 25 (это российский 40 кажется)))) не говоря уже,что по длине даже он большой)))))))

[Secretutka]

а у меня пляжный сезон наступит 11 апреля. я занималась по программе Джиллиан Майклз, но у меня сломался комп Буду делать упражнения по памяти, пока не восстановят комп

[Один фунт стерлингофф]

Secretutka
Что это за программа расскажи ка!!!

[Secretutka]

Один фунт стерлингофф
30 days shred
это программа, состоящая из трех уровней (по сложности). направлена на быстрое изменение рельефа тела. в основе - чередование кардио и силовых нагрузок

[Shootia]

Один фунт стерлингофф
у меня тоже 25 размер джинс) брюки,которые из более обычного материала скажем так, они тож 25 размера, а ща растянулись,так короче вроде самые маленькие,а снимать можно не растегивая! НО проблема моей фигуры в том,что у меня ноги и попа нормальные,само то! а вот живот и бока для такой фигуры,я считаю большие... потому,покупая джинсы,котоые красиво сидят на попе и по бокам, зато они у меня уж больно пережимают и тогда свисают чутка бока...

[Snow Queen]

Кокетка
Где откопала упражнения? Небось в инете???

[goofy]

ооо сегодня вечером начинаю делать)))) буду до 16 числа делать каждый день вечром )
потом отпишусь что и как ))))))

[-Джульетта-]

Я своими занятиями на беговой дорожке и на велотренажере мыщцы на ногах накачала. Теперь я такая sport-girl. Хотя занималась с жиросжигающей нагрузкой, а не силовой. Т.е. на самой легкой нагрузке, быстро и продолжительно, откуда мыщцы наросли =_( Не должны были.. В общем, решила "сдуваться" обратно. Забросила фитнес. Теперь обёртывания в ход пошли. Буду сбрасывать объем.