Похудательный дневник SweetStrawberry

[Under Sun Beams]

SweetStrawberry
конечно, сговорились
ага. а от капусты грудь растет

[SweetStrawberry]

~Кефирная~
Ахахах..черти....Наврали..
А я сижу кефиром давлюсь...фу блин..
Слава богу я капусту не ем

[Under Sun Beams]

так, все, быстро пить кефир и есть капусту! и через месяц будем худенькие с большой грудью.

[SweetStrawberry]

~Кефирная~
Ахахах...
Обязательно)

[SweetStrawberry]

Фуууу...Всетаки выпила кефиррр...

[+Lяпа+]

С возвращением

[Sad Smile]

SweetStrawberry
Нет вообще кефир полезный,и если пить в день по кружечке вечером.то только во благо ))а если ужин будет допустим стакан кефира,тогда точно похудеешь)если днём нажираться не будешь,а то щас начитаешься,ага..и днём пироженых,макарон,тортиков,и ужин-1 стакан кефира)))))))

Да-да мы сговорились

[SweetStrawberry]

Sad Smile
Ххехех...Неее...фуу...я его сегодня выпила,неочень понраился.Нелюблю его.
Ну мб буду почаще пить,т.к. он на самом деле полезный)
Нееее....

[Sad Smile]

SweetStrawberry
Йогуртик какой-нмбудь на ужин тоже хорошо
как и от кефира вес не добавиться,и голод утолится))
Ну ладно
К лету будешь стройняяяяшечка и скинешь

[SweetStrawberry]

Sad Smile
Хорошо,куплю йогурт)Буду лопать)
Ага,хорошо)..

Юля
ОГ-85
ОТ-63
ОБ-86
Вес-52.6(-одежда)

Никаким не занимаюсь,дома стараюсь делать упражнения,но невсегда получается)
Через неделю пойду в спорт зал.


Госпади.какой ужас.сейчас померила параметры
И мне еще кто то говорит,что я похудела..Жестьььь.....Все.
Сегодня разгрузочный день на каше гречневой.

[SweetStrawberry]

Юля
Спасибо)
Нет пределу совершенства)
Моя главная проблема.Ноги.Ляшки.Попа.Остальное меня устраивает.
Нет не делаю.У меня нет материала никого.Надо почитать,и потом купить,мб сделаю как нибудь)
Да,я много читала про это,но как все не решалась.
Мне надо что нибудь простое,для начала.

[SweetStrawberry]

Юля
Сейчас прочитаю)
Попробую)

[Пожарная_Машина]

Не люблю его.
Ну мб буду почаще пить,т.к. он на самом деле полезный)
Нееее....

У меня та же проблема. В моем рационе молочки нет практически. Равнодушна к кефирчикам, творожкам, йогуртикам. Как-то даже за еду их не считаю)
Плохо, наверное, надо себя заставлять)

[SweetStrawberry]

Не люблю его.
Ну мб буду почаще пить,т.к. он на самом деле полезный)
Нееее....

У меня та же проблема. В моем рационе молочки нет практически. Равнодушна к кефирчикам, творожкам, йогуртикам. Как-то даже за еду их не считаю)
Плохо, наверное, надо себя заставлять)

У меня тоже самое,я равдодушна к ним.могу съесть.но не часто.Надоедает.
Молоко люблю,но тоже не часто пью..

[SweetStrawberry]

Итак.Сегодня.
Решила день устроить на гречке.
Завтрак 12.00-греча с маслом позже чашка молока.
ПОка все.больше не ела.