Похудательный дневник Densetsu

[Invincible_Girl]

пишут в названии результат, так сказать

о боже..

[Densetsu]

ух, не было возможности выползти на форум... вот отчеты... Сразу скажу, что вчера и позавчера упражнений никаких не делала - лежала пластом с больным животом



26.02.2010
8.50 - картошечка вареная с грибочками + чай (снова с малиновым вареньем)
12.30 - 2 чашки зеленого чая
17.30 - литр сока яблочного + 2 груши


27.02.2010
15.02 - один казинак масенький + клубничный молочный коктель - 0,3
16.13 - шоколадный молочный коктель - 0,3
18.17 - катошка-пюре, помидорка, 3 кусочка селедки + чай (с уже всего одной ложкой малинового варенья)

[Пондероза]

15.02

16.13

18.17

а ты болеешь? почему такое странное питание?

[Under Sun Beams]

вот меня тоже минуты убивают точность такая
мне показалось, много сладкого?

[Densetsu]

Сегодняшний отчет вечерком напишу, а пока - обещанные фото...









в общем работать мне и работать над собой

[Densetsu]

~Кефирная~, много, ой много.... я обычно стока не ем... но тут - критические дни - это зло!!!
а минуты - просто потому что мобильный всегда под рукой))) автоматически гляжу во сколько кушаю и записываю)))

[Densetsu]

Пондероза, эт просто выходной... встаю поздно)))) вот так и получается))) а про минутки - см. пост выше)))

[Under Sun Beams]

пузико убрать, ноги подтянуть, руки сделать тоньше
грудь не трогать!!!

[Densetsu]

грудь не трогать!!!

постараюсь)))) но вообще чуть-чуть мона... а то 4йразмер как-то впритык...

[Under Sun Beams]

Densetsu
а какой хочешь?
как вообще размер определять, не знаешь? я хочу свой знать

[Densetsu]

а какой хочешь?

3й - мне кажется это оптимальный вариант...

как вообще размер определять, не знаешь?

а ты когда бюстгалтеры покупаешь, на них указан размер обычно))) ну есть еще всякие таблицы.. я тебе в личку щас кину ссылку

[Under Sun Beams]

Densetsu
размеры везде разные, так не поймешь
да и не разбираюсь я в буквочках-циферках
мне цифра нужна, одна

получила, спасибо еще раз

[Densetsu]

мне цифра нужна, одна

тогда лучше всего пойти в хороший магазин белья, где продавцы-консультанты есть... они подскажут

[нeт и не надо]

~Кефирная~
сорри, что вмешиваюсь)
вот тут например
http://www.dafna.ru/size.html

Densetsu
привет! желаю удачи в похудении!
какие вообще планы? по-моему, кроме более правильного питания тебе обязательно нужен спорт, чтобы худея, все лишнее подтягивать!
это тебе стимул

[Under Sun Beams]

gothicca
именно там сейчас и читаю
спасибо