Велоспорт, велосипедные прогулки и ваши велосипеды
- CrYNeoN
- Втянувшийся
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Чт сен 21, 2006 10:34 pm
- Откуда: Заповедник
- Контактная информация:
Будешь получать удовольствие, повысится реакция и координация, дыхалку и выносливость улучшишь если будешь ездить в темпе, а не по прогулочному (хотя-бы 3 раза в неделю).Джульетка писал(а):ответьте кто-нибудь на вопрос!
если кататься каждый день по часу или по два часа, что будет?
Это только если ездить по трэку в тренровочном режиме или почти живут в горах. Так только подтянешь ноги и мышци. Обьём от катания на велосипеде в таком режиме не увеличишь.Джульетка писал(а): накачаются икры и бедра, ноги станут крепче, но объемнее
или
жир "растясется"
?
Купить перчатки. На лето лучше без пальцев и не жмотится, купить с гелевой вставкой, чтобы было по комфортней.Джульетка писал(а): скажите, мне это очень важно:)
и еще, что делать, чтобы на ладонях не было мозолей?
Ещё советую приобрести велотрусы с "памперсом" (прокладка такая, чтобы кроме рук и попу не натирать).
Из нового:
![Изображение](http://content.foto.mail.ru/mail/cryneon/501/i-1437.jpg)
сломал руль
![Изображение](http://content.foto.mail.ru/mail/cryneon/501/i-1440.jpg)
![Изображение](http://content.foto.mail.ru/mail/cryneon/501/i-1441.jpg)
![Изображение](http://content.foto.mail.ru/mail/cryneon/501/i-1444.jpg)
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
- Fuego
- Втянувшийся
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: Пн дек 11, 2006 6:46 pm
- Откуда: Моск.обл
- Контактная информация:
Калинка, у моего мальчика точно такой же, и тоже синий
проблем почти не было, ездим много в походы на велах.
а у меня Монгус Рокэдайл. Оранжевый![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
велосипед- это кайфово. мы с м.ч. в городе катаемся по лыжно-роллерной трассе, в велопоходы ездим. собаку тренирую тоже с помощью вела.
один раз ездили в гОры, когда вниз спускались, до 50 км в ч разогнались, так стремно ))
это мы в абхазии(:
![Изображение](http://i003.radikal.ru/0910/c5/1ffe5bb40c22t.jpg)
![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
а у меня Монгус Рокэдайл. Оранжевый
![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
велосипед- это кайфово. мы с м.ч. в городе катаемся по лыжно-роллерной трассе, в велопоходы ездим. собаку тренирую тоже с помощью вела.
один раз ездили в гОры, когда вниз спускались, до 50 км в ч разогнались, так стремно ))
это мы в абхазии(:
![Изображение](http://i003.radikal.ru/0910/c5/1ffe5bb40c22t.jpg)
- miss Rabbit
- Легенда форума
- Сообщения: 3760
- Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2009 8:49 pm
- Откуда: Siberia
- Контактная информация:
- CrYNeoN
- Втянувшийся
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Чт сен 21, 2006 10:34 pm
- Откуда: Заповедник
- Контактная информация:
Эх где вы такие влюбчевые в велосипед девушки а...
Давай покупай и катайся со всеми, если что с выбором помогу![Подмигивает ;)](./images/smilies/wink.gif)
Давай покупай и катайся со всеми, если что с выбором помогу
![Подмигивает ;)](./images/smilies/wink.gif)
Последний раз редактировалось CrYNeoN Пт янв 08, 2010 11:08 pm, всего редактировалось 1 раз.
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
- Органза
- Мастер
- Сообщения: 1403
- Зарегистрирован: Пн июл 13, 2009 3:50 pm
- Откуда: НН
- Контактная информация:
Этим летом упала с велосипеда, *поцеловав* рельсу...
Причем до дома было примерно еще минут 40 (и то только если на велосипеде), а меня разбитая коленка, губы и слетела цепь... Впервые в жизни САМА нагивала цепь и остаток пути ехала вся побитая, но счастлиииивая и гордая
Продолжала конечно и потом ездить, но первое время дико тряслись руки, как какая-то мания что ли была...
Сегодня утром вспомнила о том, что безумно хочу лето, чтоб покататься на велосипеде (даже не знаю что на меня нашло
)
Причем до дома было примерно еще минут 40 (и то только если на велосипеде), а меня разбитая коленка, губы и слетела цепь... Впервые в жизни САМА нагивала цепь и остаток пути ехала вся побитая, но счастлиииивая и гордая
![ROFL :rofl:](./images/smilies/rofl.gif)
Продолжала конечно и потом ездить, но первое время дико тряслись руки, как какая-то мания что ли была...
Сегодня утром вспомнила о том, что безумно хочу лето, чтоб покататься на велосипеде (даже не знаю что на меня нашло
![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
- -Джульетта-
- Свой Человек
- Сообщения: 997
- Зарегистрирован: Ср янв 21, 2009 1:57 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей