Похудательный дневник Invincible_Girl

[~АмуРка~]

Invincible_Girl
ооох)
высокая-красивая-стройная девушка)
ничё, щас мы быстро исправим лишнее)
и всё будет зашибись)
обзавидуются еще все

главное поверь в себя и свои возможности)

[Invincible_Girl]

~АмуРка~
Спасибо, я стараюсь!
Так, сегодня:
завтрак-100гр. обезжир.творог, какао
ужин-овощи, зел.чай с молоком
Ещё на фитнес ходила!

[Under Sun Beams]

Invincible_Girl
а обед?
молодчинка в целом
ага! все-таки 55 кг поставила!
ееее, на форуме появилась еще одна неадекватная девушка
все слышали? я не одна такая, кто с таким ростом хочет иметь 55 кг!
тыц-тыц

[~АмуРка~]

~Кефирная~
у меня рост оказывается 1.75 и я хочу пока до 59 кг похудеть)
можно в ваши ряды?)))

[Invincible_Girl]

а обед?

хи, а завтрак то в 12 был, так что это типа гибрид между завтраком и обедом.

ага! все-таки 55 кг поставила!

Да!! ну хочу я так, что поделашь..

можно в ваши ряды?)))

прошу))

[Under Sun Beams]

~АмуРка~
конечно можно
p.s. нас становится все больше

[Invincible_Girl]

такс, сегодня:
завтрак - какао с молоком, гречка с молоком, апельсин, яблоко.
обед - 3 яблока
ужин - брокколи..
кажется, на тренировку сил сегодня нет. что же делать..

[Under Sun Beams]

такс, сегодня:
завтрак - какао с молоком, гречка с молоком, апельсин, яблоко.
обед - 3 яблока
ужин - брокколи..
кажется, на тренировку сил сегодня нет. что же делать..

ну просто идеальное питание
хотя если сил нет, то может у тебя слишком маленькие порции или большие перерывы в еде?

[Invincible_Girl]

~Кефирная~
эм...ну не знаю..сегодня может так получилось-завтрак в 6"40, обед в 4, ужин в 7..
а сил нет оттого, что я не знаю что бы такое съесть, некалорийное....подскажи?

[Under Sun Beams]

Invincible_Girl
говорят, что надо есть часто и понемногу, это будет полезнее, чем редко и помногу.
насчет некалорийного... я люблю делать салаты из овощей, но сейчас зима и все овощи из пластмассы эх, скорей бы лето

[Invincible_Girl]

надо есть часто и понемногу

я к сожалению не могу, из-за учебы..
я только фрукты-овощи и ем. как кролик..

[Under Sun Beams]

Invincible_Girl
брать с собой что-то, как вариант?
я вот все хочу начать таскать на учебу яблоки, но боюсь, что на меня будут неадекватно смотреть, не 1 класс ведь
хотя уже ой как давно надо плевать на чужое мнение и жить для себя.

а каши, супы ешь?

[Invincible_Girl]

каши, супы ешь?

из каш могу только гречку есть, а вообще я лактовегетарианка, это все осложняет, курица и рыба легкие и некалорийные..

[Under Sun Beams]

лакто

а это как?

[Invincible_Girl]

а это как?

ну это значит что я не только не ем мясо, птицу,рыбу,морепродукты но также не ем яйца. вегетарианство же разным бывает.

Лакто-ово-вегетарианство
Лакто-вегетарианство
Ово-вегетарианство
Веганство
Сыромоноедение