Похудательный дневник TaToShK-и

[Спирит]

утром макароны - не смертельно. За день они сто раз сожглись уже, а энергии много. А вот если бы она их в 9 вечера с майонезом нахавала бы, было бы плохо.
Отвесы - супер

[Vynnessia]

TaToShKa
поздавляю с отвесиками молодчин)
Анют, а ты после 18 кушаешь?

[TaToShKa]

rozany swit,я не ограничиваю себя ни в чем,кроме мяса...


Спирит,пасиба

Illusion of a life,нет)))это самое главное сейчас для меня)))не жрать после 6))))я именно от этого и худею и всегда худела)ну и мясо)

[TaToShKa]

В обед съела немного супа,картошку и три криветки
и запила ПИВОМ)во как ужас)))

щас поеду на велосипеде и покачаю пресс)

[suesska)]

TaToShKa
Ань, я знаю, если ты взялась за себя, то обязательно достигнешь больших успехов.
удачи!!!

[TaToShKa]

suesska),спасибки

[TaToShKa]

сегодня утром 85,5))и всё-таки минус 0,2)
я вот заметила,как только я начала ездить на велосипеде,у меня почему-то вес стал уходить медленнее))
но я не буду сдаваться,ибо чувствую себя прекрасно,такая еда меня не напрягает совсем да и результаты нравятся)
получается,что за неделю я похудела с 88,6 до 85,5,то есть на 3,1 кг)по-моему отличный результат)
я раньше худела сильно быстро и в итоге набрала ан 10 кг больше от моего того веса)
ох)
Дай Бог СИИИЛ)))))
пошла есть кашу

[meerschaumm]

Анюта, молодцом! Уверена, что всё получится )

это Vivid )

[TaToShKa]

спасибо,Анют буду стараться)

[Vynnessia]

TaToShKa
ну просто у тебя вся лишняя вода вышла, а теперь уходит настоящий вес, так что теперь по 1-1,5 кг в неделю просто идеально)
а велик не забрасывай - он очень помогает худеть )))
и с отвесиком тебя

[TaToShKa]

Illusion of a life,пасиба:*

[TaToShKa]

Привет)
я вчера наелась попкорна вечером солёного)))и как результат сегодня привес 0,6 кг) итого вес-86,1))

утром съела два бутерброда с рыбой и два апельсина)

на обед суп и три криветки)

ещё планирую сегодня поездить на велосипеде поездить)побольше,чем всегда)
и пресс качать)

[TaToShKa]

поездила на велосипеде)
нажралась орехов и слопала кусок торта)
жесть)
завтра точно будет ещё привес)))
хорошо,что завтра на работу!!!Там проще не жрать ерунду))))

[meerschaumm]

Мне, по семейным обстоятельствам, приходится сейчас выходные проводить, по большей части, дома, так что я тебя очень понимаю по теме "нажралась орехов и слопала кусок торта)". Дома таааак сложно отказывать себе во вредных вкусностях! Держись!

[TaToShKa]

meerschaumm,пасиба)))))
держусь)