Похудательный дневник Vladan'ы

[Vladana]

+Lяпа+
cпасибки!

[Пондероза]

крошка-картошка с тремя маленькими наполнителями холодными

ничего больше сказать не могу.. пробовала в Питере.. именно так и было...

[mignonette]

Vladana
Вино пьем значит, да?
Мы тоже ждем отвеса
А про картошку...как я люблю это дело), но отказалась...здоровое питание теперь для меня важнее)

[Vladana]

Пондероза, не знаю, почему такое мнение! Я вместо макдака и всяких подобных вещей предпочитаю посещать картошку. Вкусно и не так вредно, как все остальное. Никогда плохо от нее не было. Ни тяжести в желудке, ничего другого подобного.
И привесов от нее не бывает!

[Vladana]

Лианочкa
ну вина немножко...сестричка в гости пришла! а я обещала ее угостить таким вином..ну и себя заодно! =))
а в картошке ничего страшного нет! и салатики самые обычные! тем более я кушала это в 3 часа дня!


забыла сказать- я еще пресс 30 раз покачала под прямым углом! я прям звезда сегодня!

[Vladana]

Сегодня отвес в 500 грамм!!!
собираюсь на дачу.
очень надеюсь, что ничего не испорчу сегодняшним застольем!

[_AbSuRde_]

Vladana

поздравляю

[+Lяпа+]

ох,у тебя после такого питаия еще и отвесы в 500 гр...завидую)))

я тоже люблю эту картошку,но никогда не могу ее доесть целиком,она какая-то огромная

[Vladana]

Всем привет! сегодня вернулась с дачи.
Вес на момент 5 часов вечера 70,6, что на 300 грамм меньше вчерашнего утра!Надеюсь, что утром вес был меньше!
Вчера: Завтрак - сырок глазированый, чудо творожок.
Обед - 2 манадринки
Праздничный ужин (до 18:10) - 5 кусочков шашлыка, большая ложка оливье, 3 помидорки с сыром и чесноком, 1,5 картофелины, 200 мл разбавленного домашнего компота.

Сегодня: Завтрак - 150грамм запеченого с морковью мяса, ложка оливье, 1/4 кусочка торта с чаем
Обед - 200 грамм того же мяса, 1 небольшая помидорка с щепоткой соли
Ужин - даниссимо браво, сырок глазированный

упражнений сегодня никаких пока что.
оченоь собой горжусь! во-первых, на даче не позволила себе ничего такого лишнего, что позволяю обычно! а во-вторых обошлась совсем без алкогодя! когда я выпиваю, путсь даже и вино, очень много и часто закусываю.... в этот раз покушала немного и все! попивала компотик спокойно! и все это было за 4,5 часа до сна!

[Пондероза]

Vladana
ну ты молодчинка!!!

[Vladana]

Пондероза
очень старалась!!

и не зря оказывается!!!! сейчас на весах 69,9!!! это ж надо столько за день отвесить!!!! завтра жду новостей от весов!

[Vladana]

Какое замечательное утро - отвес 800 грамм!!!!
вот только горло болит сильно...а завтра в универ выходить уже! во засада...
сегодня хочу смотаться в парикмахерскую и сделать стрижечку!

[mignonette]

Vladana
Поздравляю с отвесиками, ты умничка
Все же если заболела старайся побольше пить, и фруктики кушать, а не тяжелую пищу

[+Lяпа+]

поздравляю с отвесами ,вес у тебя хорошо уходит,так что продолжай в том же духе

[Vladana]

Лианочкa
спасибо! к обеду состояние вроде нормализовалось! больной себя не чувствую!
+Lяпа+
спасибки! уходит хорошо, потому что свеженаеденный!