Похудательный дневник Инфинити

[Пондероза]

Инфинити
ты за обед съела дневную норму.. постарайся в следущий раз съесть это не за один раз, а растянуть на 2-3 приема и все отлично будет!

[Инфинити]

а вот вы представьте, я так питаюсь уже ГОД! УЖАС!!!

[_AbSuRde_]

Инфинити

мы все периодически(не ангелы) так питаемся...бывают срывы..и раньше когда-то так постоянно питались..
ты не расстраивайся и иди к своей цели уверенноо и у тебя всё получится!!!

[Пондероза]

Инфинити
просто от такого количества пищи за 1 прием желудок растягивается, и начинаешь есть больше. попробуй позаниматься бодифлексом - в инете очень много про него написано. одно из его качеств - уменьшение желудка и наедаешься меньшими порциями.
у тебя все получится!

[Инфинити]

Сасибочки за подсказочку, надо про бодифлекс почитать. Про маленькие порции я слышала.... Но иногда не могу себя удержать и жую все что под руку попадает

[Инфинити]

Утро началось не плохо, бабушка напекла блинов (вкусные такие, ммм..... ) Меня спрашивает "Будешь?" А я ей такая "не буду"


Итак завтрак: чай с творогом 100 гр (с 0,3 % йогуртом) и половинка граната. [/b]

[Инфинити]

11:15 то ли это бед, то ли второй завтрак, съела гр 200 оливье с кусочком хлеба, 1 апельсин и 1 мандарин

[_AbSuRde_]

Утро началось не плохо, бабушка напекла блинов (вкусные такие, ммм..... ) Меня спрашивает "Будешь?" А я ей такая "не буду"

молодец!

11:15 то ли это бед, то ли второй завтрак, съела гр 200 оливье с кусочком хлеба, 1 апельсин и 1 мандарин

а ты не лопнула?...в меня сразу такой объём пищи не влезает

[berry]

съела гр 200 оливье с кусочком хлеба, 1 апельсин и 1 мандарин

Мне кажется, оливье лишним было.

[_AbSuRde_]

Мне кажется, оливье лишним было.

согласна...сразу после завтрака

[Инфинити]

modest-quiet-girl

Не лопнула, к сожалению, если честно то я еще хочу чего-нибудь...

Девочки, а как вы себя приучили так мало есть? Поделитесь опытом...плиЗ

Жду не дождусь понедельника...

[Инфинити]

Нет, завтрак был в 9:30, но согласно, надо было себя в руках держать...

[berry]

Девочки, а как вы себя приучили так мало есть? Поделитесь опытом...плиЗ

Всегда мало ела. С самого детства. Сначала шла на уговоры мамы и ела побольше. Сейчас снова полноценно ем один раз в сутки.

[_AbSuRde_]

Инфинити

при чём тут понедельник?

а как приучили мало есть?...
хороший вопрос
скажу про себя
я так и не научилась, просто заставляю себя каждый раз, приходится несколько раз в дегь испытывать свою силу воли и бороться с желанием засунуть в рот чего-нибудь ещё))

[Инфинити]

В понедельник я от родителей уеду буду одна жить и готовить себе да и дел много будет, не до празднеств