я кстати тоже об этом слышала,тип вместо фрукта даже лучше кусок мяса съесть,то ли про какое-то брожение,то ли неусваемость втирали,но это если перед сном,а 17:30,это не такой уж и вечер.Хорошее питание)))А вот насчет банана вечером, в одной передачи слышала что фрукты надо есть до 12 (честно не очень поняла почему). Но хотя я вот тоже на ужин больше предпочитаю какой нибудь фруктик
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей
на дне рождении наелась шокапец 
все нах. теперь точно голодом буду.
ну наелась и наелась,значит завтра будет спорт!и никого голода,нечего организм губить
Кроме, конечно, пепси. 