Похудательный дневник Ms_Shaller

[Ms_Shaller]

+Lяпа+ спасибо за подсказочку:)

[HotSpring]

Ms_Shaller
Ааа, в точности такая проблема как у меня: бёдра. "ушки" на ляхах...
Боремся против этой заразы!!!

[Vladana]

Олеся, привет! Я Марина!
Тоже на днях начала борьбу с "зимними залежами" !
а фигурка твоя мне нравится! но есть есть к чему стремиться, то это ж вообще здорово!

[HotSpring]

Стимул))

[Cat_America]

Ms_Shaller
Боремся против этой заразы!!!

Как будете бороться?

[Ms_Shaller]

HotSpring
о да!!!! Стимул что надо)))))

Cat_America
а будем бороться проверенными методами: не кушать после 18.00, потреблять меньше сладкого, ну и конечно же спорт-спорт:) вот сейчас на фитнес собираюсь

Позавтракала овсяной кашей с грецкими орехами и ложечкой меда

[Ms_Shaller]

Vladana
А ты как борешься с "зимними залежами"?

[Vladana]

Ms_Shaller
я питаюсь по Системе "Минус 60", строго после 6 не ем. Подключаю еще спорт и лечебные/антицеллюлитные процедуры для кожи!

[_AbSuRde_]

бёдра. "ушки" на ляхах...

борюсь я с ними, борюсь, только не хотят они поддаваться

Vladana

это по книжке Миримановой, что-ли?

[+Lяпа+]

по-моему отличная фигура)))
особенно животик нравится

[SweetStrawberry]

Ms_Shaller
Фото орошее,фигура мне тоже понравилась)
Животик хороший)
Только вот в бедрах и ляшечках мне кажется немного,нужно похудеть,а так все афигенно)
Грудь

[Ms_Shaller]

Спасибо:)

Но мне,девочки, совсем не нравится мой животик:) может на фото не видно, но все-таки он есть, складочки. и талия отсутствует напрочь, ее ярко выраженной у меня никогда не было

[Ms_Shaller]

modest-quiet-girl
а ты как худеешь?

[Ms_Shaller]

Vladana

я смотрю, тебе до цели совсем не много осталось! не сдавай позиции!!
что за система -60, хотя бы вкратце ))

[Cat_America]

Была такая у меня тема, исключала из своего питания сладкое (заменяла медом), но потом опять срывалась... на долгосрочную перспективу работать надо, но пока не получается..

Я отказалась от сладкого на 90 дней))) силой воли себя заставить не смогла, поэтому поспорила "на слабо" (кстати, верный способ! ), и результат был очень хорош, похудела заметно. Просто по натуре я сладкоежка, могу есть вкусненькое хоть круглосуточно

на 90 дней прям герой!!! А сейчас опять ешь? или нет?