Похудательный дневник Ms_Shaller

[Спирит]

1) за осень и морозную сибирскую зиму набрала много лишнего, что отягощает физически, а особенно морально.
2) не устраивает живот (пресс скрылся), бедра сильно поправились, ноги и лицо.
3) 90-70-96

Удачи

[_AbSuRde_]

удачи

[SweetStrawberry]

Удачи тебе)
Рассказывай как будешь худеть и фото если можешь)

[Цунами]

Удачи!
Давай фото и план действий!

[Vynnessia]

удачи
присоединяюсь к вопросикам о плане действий ))
и как звать? откуда?

зы я Таня

[+Lяпа+]

Привет!Удачки)))
и еще рост и вес можно?и сколько хочешь скинуть?

[Пондероза]

Удачи!! Я Оля) Присоединяюсь к предыдущим вопросам)

[Krasotka Lena]

приветики!! удачи на похудательном поприще и фоточки в студию

[Ms_Shaller]

Привет! Зовут меня Олеся. Фото выложу чуть позже.
При росте 168 см сейчас вес составляет 58 кг. Это максимальный вес за всю мою жизнь:) И, конечно же, меня это не устраивает.
До дня рождения остался 21 день, хочу подкорректировать фигуру. Но а к середине весны прийти к весу 49 кг (мечта!!!)
Вообще со спортом я дружу, но за морозную зиму (У нас в сибири - 30-35) совсем разленилась..
Хочу заставить себя вновь начать ходить на фитнесс, есть меньше сладкого и не кушать после 6 (самая главная проблема!!! не умею....)
Вот так:)

[+Lяпа+]

Но а к середине весны прийти к весу 49 кг

ого это наполеоновские планы,за 2,5месяца получается 11 кг скинуть надо..многовато((

есть меньше сладкого и не кушать после 6 (самая главная проблема!!! не умею....)

научишься,мы будем помогать

[HotSpring]

Ms_Shaller
Привет, я Кристина) Будем знакомы.
Я тоже перестала с 28 числа кушать после 18:00)
Старайся во всю!
Фото нет?

[Ms_Shaller]

Не на 11, а на 9
буду стараться
тем более с 15 февраля начинается Великий пост, я его 5й год соблюдаю, так что надеюсь получится:)

[Ms_Shaller]

а как разместить фото, я не умею

[+Lяпа+]

ой,я почему то с 59 до 48 думала))))
через сайт радикал,ссылку сюда вставляешь,выделяешь начимаешь img и готово

[Ms_Shaller]

извиняюсь.. но фото имеется только такое, зато сделанное сегодня:)